Bagaimana pedometer mengira langkah? Mengapa pedometer boleh dikira dengan tidak betul?

Mereka yang melakukan kecergasan atau melakukan senaman untuk menurunkan berat badan memerlukan alat yang menghitung jumlah langkah - pedometer. Ini adalah peranti kecil dan ringan yang mengawal jumlah langkah yang diambil ketika berjalan atau berjoging. Selalunya fungsi ini termasuk dalam peranti mudah alih lain - telefon bimbit, jam tangan, pemain muzik. Kami akan mengetahui prinsip apa yang berfungsi oleh peranti ini dan mengapa kadangkala ia tidak mengira langkah.

Penampilan pedometer

Apakah peranti ini dan bagaimana ia berfungsi

Cara pedometer mengira langkah bergantung pada jenis instrumen. Prinsip pengiraan berbeza bagi mereka, kerana terdapat tiga jenis pedometer:

• Elektronik. Ia berfungsi sesuai dengan pembacaan sensor, yang menerjemahkan getaran menjadi denyut elektronik, setiap kali meningkatkan pembacaan. Pedometer moden dilengkapi dengan akselerometer 2 atau 3 paksi dengan mikropemproses yang terbentuk pada algoritma paling kompleks. Peranti ini diperlukan untuk menghilangkan penghitungan palsu semasa tindakan lain dilakukan. Peranti elektronik mahal, jadi ia hanya digunakan oleh pakar.
  

  Pedometer elektronik

• Elektromekanikal. Versi gabungan, dilengkapi dengan denyut nadi dan sensor gegaran. Semasa seseorang berjalan atau berlari, peranti menghantar denyutan getaran yang muncul selepas setiap langkah. Kemudian kaunter memproses maklumat dan menunjukkan hasil yang tepat. Ini adalah peralatan yang paling popular dan biasa digunakan.
  

  Pedometer mekanikal elektronik

• Mekanikal. Pedometer mekanikal berfungsi berdasarkan prinsip yang berbeza. Peranti mempunyai berat, yang bergerak dengan inersia. Ia melewati mata air tegangan, yang memajukan paksi kontra satu bahagian ke hadapan. Semua tindakan mempunyai gear. Peranti ini jarang berlaku kerana sudah usang.
  

  Peranti mekanikal

Peranti mencatat langkah, dengan mengambil kira pecutan negatif badan pada saat menurunkan kaki ke tanah. Ini mengambil kira sensor elektronik.

Ketepatan bukti

Selalunya, pedometer dilekatkan pada tali pinggang, tetapi tidak mudah bagi orang yang lengkap melakukan ini. Lebih baik menggunakan peranti yang bermula secara automatik pada pergerakan awal. Memasang pedometer ke tali pinggang diperlukan di bahagian depan paha, di tempat ini gangguan paling sedikit dibuat. Pilihan lain adalah gelang kecergasan yang juga penting.

Penggunaan pedometer yang terbaik adalah mengikatnya ke tali pinggang

Ketepatan peranti ini juga bergantung pada permukaan permukaan di mana orang itu berjalan. Asfalt adalah permukaan yang sama rata, dan pedometer memberikan petunjuk dengan lebih tepat. Sekiranya anda menyusuri primer, pasir, pinggir laut atau sungai, maka dalam hal ini sudut pergerakan berubah. Oleh kerana ketepatan bacaan berbeza-beza, disarankan untuk membeli peranti dengan perlindungan getaran. Kesalahan biasa dalam operasi peranti mencapai 5%, tetapi ini adalah petunjuk rendah.

Gait seseorang juga mempengaruhi ketepatan bacaan. Bagi masing-masing, ia adalah individu dan spesifik, kelajuan berjalan tidak penting.

Panjang langkah juga merupakan petunjuk individu dan juga mempengaruhi ketepatan langkah. Pembacaannya juga dipengaruhi oleh sejauh mana jasad manusia terletak berbanding dengan permukaan bumi. Sekiranya cenderung kuat, maka bacaannya tidak tepat.

Untuk memeriksa kebenaran pedometer, anda boleh menetapkannya ke 0 dan mengujinya - melalui 20 langkah. Sekiranya paparan menunjukkan data yang tepat dari langkah-langkah yang diambil, maka peranti ini dapat diservis.

Tonton Bentuk Pedometer

Sebab-sebab pengiraan yang salah dan kekurangan bacaan

Apabila pedometer tidak betul menghitung langkah, ini bermaksud ia salah. Peranti ini tidak boleh digunakan, bacaan yang salah akan mengurangkan keberkesanan latihan penurunan berat badan, misalnya. Mungkin keseimbangan antara kalori yang dimakan dan yang dimakan terganggu, dan pembetulan berat badan juga akan dilakukan dengan tidak betul. Sekiranya seseorang berusaha untuk meningkatkan langkah dan bilangan langkah, meningkatkan jarak yang dirancang untuk hari itu, maka proses peningkatan beban akan dikira secara salah.

Pedometer mesti berfungsi dengan jelas dan betul, memberikan petunjuk aktiviti tanpa herotan. Kegagalan dalam kerjanya akan melanggar keharmonian latihan harian dan mengurangkan keberkesanannya.

Sekiranya pedometer salah mempertimbangkan apa yang harus dilakukan dalam keadaan ini? Jenis kerosakan fungsi biasa ialah:

• Skrin paparan berwarna kelabu atau hitam, maklumat tidak ada. Kerosakan ini dapat diatasi oleh anda sendiri sekiranya anda mempelajari arahan operasi peranti dengan teliti. Kekurangan indikator mungkin disebabkan oleh kenyataan bahawa peranti ini tidak dikeluarkan dari mod penjimatan tenaga. Untuk melakukan ini, tekan butang MODE. Paparan kosong mungkin disebabkan oleh pengisian bateri yang rendah.
  

  Pedometer tidak berfungsi

• Peranti dihidupkan, tetapi tidak diambil kira. Keadaan ini mungkin berlaku kerana bateri yang habis; mesti diganti. Sekiranya peranti dipasang pada tali pinggang, anda perlu memeriksa kedudukannya - ia harus digantung secara menegak, tanpa gangguan. Peranti mula mengira langkah setelah 5 berlalu, jika tidak ada kuantiti yang diberikan, ia tidak menunjukkan apa-apa. Panjang langkah harus lebih dari 30 cm, hanya kemudian ia akan mulai menghitung, kerana ini berlaku dalam pengaturan. Sekiranya anda berjalan dengan langkah merayap, maka dia juga akan "tidak mengerti" bahawa orang itu telah pergi dan tidak akan menunjukkan apa-apa.
• Pengiraan langkah tidak bertepatan dengan kenyataan. Sekiranya tidak betul di pinggang, ia akan mengambil langkah yang salah. Sekiranya peranti dengan teknologi sentuhan 2D diletakkan di dalam poket atau beg, maka ia juga akan dikira secara tidak betul.
• Mengira jarak yang dilalui seseorang dengan tidak betul, dan kalori yang dihabiskan selama ini. Ia memerlukan pertolongan dari pakar dalam pemasangan dan operasi selanjutnya yang betul. Kadang-kadang pedometer berhenti berfungsi kerana terdedah lama pada cahaya matahari atau di tempat di mana suhunya tinggi. Ia harus dipindahkan ke bilik yang sejuk jauh dari sinar matahari, dan semuanya akan kembali normal. Sekiranya suhu terlalu rendah, paparan mungkin mempunyai gambar kabur; perlu memindahkannya ke ruangan yang hangat.

Pedometer pelbagai fungsi

Agar alat pedometer berfungsi tanpa kegagalan, peraturan operasi dan penyimpanannya mesti dipatuhi:

• Harus dalam mod suhu: tidak lebih rendah dari –10 darjah dan tidak lebih tinggi dari +40.
• Jangan gunakan benda tajam untuk membuka ruang bateri; casingnya mungkin rosak.
• Jangan biarkan cecair, habuk atau serpihan kecil masuk ke dalam peranti.
• Bersihkan perumahan dengan kain lembap. Jangan gunakan bahan kimia untuk ini.

Sekiranya kerosakan pada peranti disebabkan oleh operasi yang tidak betul, maka perkhidmatan yang dijamin akan dibatalkan.

Mengapa tidak ada bukti

Agar alat pedometer berfungsi dengan betul, anda mesti dapat menggunakannya. Untuk memulakan, anda memerlukan:

Contoh tetapan parameter

1. Dalam tetapan anda perlu menentukan bacaan panjang langkah anda.
2. Letakkan peranti secara menegak pada tali pinggang, di tepi poket atau di pergelangan tangan, kaki - ia bergantung pada model pedometer.
3. Mulakan pergerakan.
4. Baca data pada akhir latihan atau hari.

Pedometer dapat menghitung langkah yang diambil ketika bergerak dalam langkah, berjoging, menaiki tangga, ketika berjalan.

Sekiranya anda memutuskan untuk menghitung jumlah langkah sepanjang hari, maka di mana sahaja anda meletakkan peranti, ia tidak akan menunjukkan pengiraan langkah yang tepat. Kerana pada siang hari seseorang melakukan pelbagai tindakan: memandu kereta, makan, duduk di komputer dan menggerakkan tetikus, alat pedometer juga dapat melakukan pergerakan yang salah ini ketika berjalan.Oleh itu, hasilnya akan menjadi kesalahan besar, yang akan mempengaruhi kemurnian meningkatkan kualiti latihan.

Gelang pedometer cukup popular di kalangan atlet. Peranti yang boleh dipercayai dan ringan ini, memerlukan beberapa langkah dan mengawal aktiviti, beberapa model juga mengira kalori. Modelnya tepat dan senang digunakan. Ringan dan tidak terasa di pergelangan tangan.

Pada dasarnya, model pedometer ini memasuki pasaran dari China. Ini adalah alat elektronik yang memerlukan konfigurasi, pemasangan aplikasi khas dan pendaftaran di komputer atau telefon. Gelang itu sendiri perlu dipakai dengan betul supaya sensor dapat menghitung nadi. Oleh itu, ia mesti diletakkan tepat pada nadi, jika tidak, peranti tidak akan menunjukkan apa-apa.

Peranti gelang

Pedometer adalah alat yang berguna dan selamat yang akan menunjukkan beban pada badan, jarak perjalanan, kalori yang dibakar dan parameter lain. Anda mesti dapat menggunakannya dengan betul, yang mana cukup untuk mempelajari arahan penggunaannya.