Pedometer mana yang lebih baik untuk dipilih

Telah diketahui bahawa 400 kalori dibakar dalam 10,000 langkah. Hari ini, sukar untuk mengekalkan standard ini: pengangkutan, pekerjaan dan gaya hidup yang tidak menentu membawa kepada perubahan dalam tubuh dan pengumpulan penyakit. Anda boleh mengawal bilangan langkah setiap hari menggunakan pedometer.

Kami akan menentukan pedometer terbaik dari TOP-10, mengetahui ciri-ciri, dan juga kos produk.

Apa itu pedometer

Pedometer, atau pedometer, adalah instrumen tepat yang mengukur langkah. Peranti digunakan:

• untuk bermain sukan;
• untuk penurunan berat badan.

Terdapat tiga jenis pedometer utama:

1. Prinsip mekanik tindakan.
2. Pilihan elektromekanikal.
3. Peranti elektronik.

Pedometer mekanikal

Hampir tidak pernah dijual. Peranti yang paling kurang tepat, berfungsi berdasarkan prinsip mengayunkan bandul semasa berjalan.

Pedometer elektromekanik

Peranti dengan tahap ketepatan yang tinggi dianggap sebagai produk yang berfungsi dengan baik. Ia berfungsi berdasarkan prinsip menangkap getaran tubuh manusia, yang ditukar menjadi nadi dengan peralihan selanjutnya ke petunjuk elektronik. Sekiranya anda membawa peranti ke dalam poket anda, hasilnya tidak akan sama sekali. Ia membaca dan memproses bacaan hanya ketika berada di badan.

Pedometer elektronik

Jenis peranti yang paling tepat: tidak kira di mana ia dipasang, penunjuk akan selalu tepat. Teknologi membilang berdasarkan pengiraan matematik.

Pakar mengesyorkan memilih pedometer versi elektronik - ini adalah peranti paling berkualiti tinggi dan tepat.

Pedometer datang dalam bentuk gelang dengan gesper dan dalam bentuk klip, yang dipasang di pinggang.

Pedometer - mana yang lebih baik: berfikir, berfikir, memilih

Pedometer termurah akan berharga 300 rubel, model mahal mencapai 6,000 rubel.

Kami mengesyorkan anda memperhatikan peranti dari Omron / Omron. Kos produk berbeza bergantung pada "pengisian".

Kedudukan pedometer terbaik merangkumi jenama model Torneo / Torneo. Peranti boleh digunakan semasa berjalan normal dan dalam proses latihan.

Beurer. Ini adalah monitor kadar jantung yang dianggap sebagai pedometer terbaik yang dipakai di lengan. Walaupun produknya tidak murah, ia memang popular. Ini adalah gelang pedometer terbaik untuk diletakkan di tangan anda. Gelang tidak menghalang pergerakan. Pengguna memperhatikan ketepatan dan fungsi model yang tinggi.

Tanita / Tanita. Pilihan ringkas dan serba boleh. Mudah digunakan. Sesuai untuk wanita dan lelaki. Kehadiran sebilangan besar fungsi membolehkan anda menggunakannya dalam proses latihan dan semasa berjalan-jalan.

Fitbit. Ia lebih sesuai untuk sukan daripada untuk penggunaan harian.

Tenaga Suria / Tenaga Suria. Peranti praktikal mengira jarak yang dilalui dengan tepat.

Silva / Silva. Dalam peringkat pedometer, produk jenama diwakili oleh pelbagai. Dengan menggunakan peranti ini, anda dapat mengira kalori yang dihabiskan dan jumlah langkah yang diambil dengan tepat.

Sepuluh model pedometer teratas

1. Tanita Pd-724.
2. Tanita Pd-725.
3. Monitor Aktiviti Omron Caloriscan Hja 306.
4. Pedometer Silva Pedometer Ex10.
5. Dan Uw 101.
6. Omron Hj-005 (Langkah-langkah penting).
7. Gaya Berjalan Omron Hj-203 III.
8. Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0.
9. Omron Hj-325-E.
10. Tanita Am-120.

Cara memilih pedometer: nasihat pakar

Pertama sekali, anda harus mengkaji dengan teliti semua ciri produk, memperhatikan fungsi tambahan yang mungkin tidak berguna, dan mempengaruhi kos produk.

Dalam forum khusus, pelajari pendapat pemilik alat tertentu.

Untuk mengelakkan ketidaktepatan bacaan semasa menggunakan alat dengan pergelangan tangan, alat ini harus dipakai di tangan pasif: untuk orang kidal - di sebelah kanan dan sebaliknya.

Efisien dianggap model tanpa memulakan program secara manual yang berfungsi mematikan peranti secara automatik.

Sebelum menggunakan alat, anda boleh memeriksa ketepatannya. Untuk melakukan ini, lakukan beberapa lusin langkah dan hitung secara bebas, dan kemudian bandingkan dengan bacaan peranti.

Ciri-ciri penting juga ialah:

1. Autonomi. Terdapat peranti yang dapat menagih sehingga 30 hari. Ini sangat sesuai untuk orang yang kerap bersenam.
2. Perlindungan terhadap kelembapan adalah salah satu fungsi utama bagi mereka yang terlibat secara aktif dalam sukan. Penjejak tidak dapat dikeluarkan walaupun di kolam atau mandi. Terdapat kelas perlindungan tertentu terhadap kelembapan.
3. Skrin - mempermudah penggunaan gelang, melaporkan maklumat mengenai masa, degup jantung, jarak perjalanan dan data lain.
4. Ukuran dan skema warna: gelang harus sesuai dengan pantas di pergelangan tangan, sementara tidak mengganggu kedudukan semula jadi tangan.

Tahap perlindungan pedometer terhadap kelembapan

Di samping itu, masuk akal untuk mengetahui sistem operasi apa alat berfungsi.

Gambaran keseluruhan pedometer yang paling menarik yang dipasang di pergelangan tangan

Misfit Shine, bernilai 4,500 rubel. Ia dibuat dalam bentuk cakera aluminium dengan jepitan kain dan LED. Untuk sambungan yang stabil dengan iPhone bertanggungjawab Bluetooth 4.0.

Mengira kalori yang dibakar dan mengukur jarak perjalanan. Mengikat tali pinggang, tali pinggang dan juga sarung kaki.

Ia menggunakan bateri selama empat bulan. Tidak takut dengan kedalaman hingga 50 meter. Terdapat dalam beberapa warna, merujuk kepada peralatan peringkat amatur.

Moov Now, bernilai 5500 rubel. Pilihan memakai yang paling selesa adalah di pergelangan tangan. Secara luaran, alat menyerupai tablet di mana aksiometer disembunyikan. Satu LED, ringan, talinya pas di pergelangan tangan, tidak tergelincir. Bateri tahan sehingga enam bulan. Semua tetapan mesti dilakukan secara manual.

Xiaomi Mi Band 2 - kelihatan asli dan pelbagai fungsi. Kos purata ialah 1,500 rubel. Ia dilindungi dari kelembapan, anda boleh merendam gelang di bawah air selama 30 minit, tetapi kedalaman rendaman tidak boleh melebihi satu meter. Dalam mod berterusan, tanpa mengecas semula, ia berfungsi selama 20 hari.

TomTom Touch, kosnya tidak melebihi 7000 rubel. Terdapat semua fungsi yang diperlukan untuk mengawal keadaan atlet.

Fitbit Alta, kos 9000 rubel. Ia berfungsi berterusan selama lima hari. Tidak stabil untuk menyiram.

Di mana saya boleh membeli alat berkualiti yang menghitung jumlah langkah

Kedai sukan dan maya menjual produk serupa. Di kedai sukan, kos alat jauh lebih tinggi daripada di Internet.