Kehidupan orang moden tidak dapat dibayangkan tanpa pelbagai alat teknologi. Salah satunya adalah jam tangan pintar. Pasar sentiasa diisi dengan model baru, di antaranya ada yang diciptakan untuk orang aktif yang memantau bukan sahaja trend fesyen, tetapi juga kesihatan mereka, ini adalah jam tangan dengan pedometer yang memungkinkan, antara fungsi lain, untuk mengawal aktiviti fizikal dan keadaan badan.
Mengenai jam tangan untuk sukan
Jam tangan pintar dengan fungsi untuk mengukur jumlah langkah, denyut jantung, dan tekanan sering disebut sukan, kerana idea awal alat tersebut adalah untuk memantau keadaan tubuh semasa latihan, pelbagai jenis aktiviti fizikal.
Jam tangan sukan untuk orang aktif
Sudah tentu, sebelum mereka ada alat yang diukur pelbagai indikator. Walau bagaimanapun, antara kelebihan lain, jam tangan dengan pedometer dan monitor denyut jantung terpasang dapat menawarkan kemudahan. Dengan mereka, tidak perlu ada alat tambahan yang mengalihkan perhatian dari sukan.
Sebagai tambahan kepada atlet, jam tangan seperti itu akan berguna bagi orang yang menderita penyakit sistem kardiovaskular.
Varieti sukan jam tangan
Pemilihan model tertentu dipengaruhi oleh beberapa faktor, antaranya reka bentuk luaran dan fungsi peranti, yang terakhir membentuk kos berjam-jam.
Dari segi rupa dan ciri-ciri varieti berikut dapat dibezakan:
- Penjejak kecergasan - peranti yang dibuat dalam bentuk gelang adalah yang paling mudah di antara semua jam tangan pintar untuk sukan. Nama itu sendiri menunjukkan bahawa alat semacam itu harus dipilih oleh mereka yang merancang untuk menggunakannya secara eksklusif untuk kelas kecergasan amatur, berusaha untuk mengawal aktiviti mereka.
Pelbagai gelang kecergasan
- Monitor Kadar Jantung Sukan - peranti ini menerima nama seperti itu, kerana pada awalnya fungsi inilah yang ditetapkan di dalamnya. Hari ini, selain tujuan utamanya, alat ini sering kali dilengkapi GPS bawaan, dilengkapi dengan navigator, memungkinkan untuk menerima pemberitahuan mengenai panggilan dan mesej, dan juga dapat digunakan sebagai pelatih. Apa yang anda perlukan untuk peranti sedemikian ialah penyegerakan dengan PC
- Jam tangan pintar adalah peranti yang paling lengkap dari segi fungsi, yang, sebaliknya, mempunyai kekurangan ketara - keperluan berterusan untuk penyegerakan dengan telefon pintar.
Secara berasingan, anda boleh memilih kanak-kanak menonton dengan pedometer terbina dalam, yang dibezakan dengan reka bentuk yang terang dan kemudahan penggunaan.
Reka bentuk jam tangan kanak-kanak yang terang
Pengilang teratas
Hari ini, terdapat banyak syarikat yang menghasilkan jam tangan pintar yang sesuai untuk latihan. Ini adalah Apple terkenal, Huawei Cina dan Sony LG yang terkenal di dunia, Alcatel dan lain-lain.
Pemimpin sukan jam tangan dengan monitor denyut jantung dan alat pengukur langkah, serta tonometer, adalah tiga jenama: Garmin, Polar dan Suunto.
Jam tangan oleh Suunto
Gambaran keseluruhan model jam tangan sukan terbaik
Kutub A360
Gelang kecergasan sesuai untuk latihan di gim, berjoging atau berbasikal. Mod latihan membolehkan anda menyesuaikan aktiviti berdasarkan petunjuk degup jantung. Peranti mengesan kelajuan dan jarak yang dilalui, mengira pergerakan pergelangan tangan. Terdapat dalam tiga variasi - S, M, L.
Kutub A360
Antara ciri berguna peranti:
- Mod pemantauan aktiviti sepanjang masa, memberikan cadangan mengenai rejimen latihan;
- Pedometer;
- Monitor kadar jantung;
- Kaunter kalori;
- Kawalan tidur;
- Terima pemberitahuan.
Spesifikasi teknikal:
- Dimensi: ketebalan - 13.5 mm, lebar - 23.5 mm, berat bergantung pada model - 31.7-37.3 g .;
- Tahap Kalis Air - WR30;
- Layar sentuh, resolusi 80 x 160 piksel., Dilengkapi dengan paparan TFT, sudut pandang - lebar;
- Kapasiti bateri adalah 100 mAh, masa operasi tanpa mengecas sehingga 2 minggu dalam mod kawalan aktiviti.
Kos Polar A360 (M) adalah dari 7500 rubel.
Kelebihan:
- Fungsi yang luas dalam latihan yang diberikan;
- Keupayaan untuk menerima pemberitahuan panggilan dan mesej.
Kekurangan:
- Pilihan program sukan yang sempit.
Garmin vivosmart 3
Penjejak kecergasan lain yang memungkinkan mengukur kadar denyutan jantung, serta memantau semua petunjuk penting dalam mod aktiviti. Terdapat beberapa mod sukan yang telah ditentukan, misalnya, usia sukan, VO2 max, latihan kekuatan. Anda boleh mengatur mod berjalan atau berlari; tersedia untuk digunakan di kolam renang. Peranti pintar dapat menghitung pendekatan dalam latihan dan bilangan pengulangan. Terdapat saiz standard dan besar. Terdapat dalam tiga warna.
Garmin vivosmart 3
Berfungsi:
- Keupayaan untuk mengesan tahap tekanan dan menetapkan pemasa untuk latihan pernafasan; mod ini tersedia sepanjang masa;
- Meter nadi pergelangan tangan terbina dalam - Elevate;
- Pedometer mengira, termasuk jarak perjalanan, bilangan tingkat;
- Kawalan aktiviti;
- Pengiraan Kalori
- Terima pemberitahuan dari telefon pintar anda.
Spesifikasi teknikal:
- Dimensi: 122 x 188 mm - saiz standard, 148 x 215 mm - besar, berat - 20.4 g .;
- Tahap Kalis Air - WR30;
- Skrin sentuh, resolusi 64 x 128160 piksel., Dilengkapi dengan paparan OLED, pepenjuru - 0,85 inci;
- Bateri adalah litium, masa operasi tanpa mengecas rata-rata hingga 5 hari.
Kos purata: 12,000 rubel.
Kelebihan:
- Tali pinggang yang kuat;
- Fungsi sukan yang luas;
- Kehadiran pelbagai saiz.
Kekurangan:
- Skrin dan tali adalah satu unit, jadi mustahil untuk mengganti yang kedua secara berasingan.
Polar M400 HR-H7
Garis M-400 tergolong dalam kategori pemantau kadar denyutan jantung. Jam tangan pintar ini mempunyai semua fungsi sukan yang diperlukan, disokong oleh GPS terbina dalam, boleh diselaraskan dengan telefon pintar, bekerja di bawah air, hingga 30 meter, menyokong hingga 6 profil kecergasan pada paparan. Di aksesori - sensor degup jantung H7.
Polar M400 HR-H7
Fungsi berguna:
- Pembilang jarak perjalanan, pendakian, kelajuan dan intensiti latihan, degupan jantung;
- Menentukan di mana laluan bermula;
- "Running Index", yang membolehkan anda menentukan kalori yang dibakar dan kos fizikal;
- Kawalan aktiviti 24 pada 7;
- Keupayaan untuk melihat data mengenai latihan masa lalu dan merancang yang baru.
Spesifikasi teknikal:
- Berat: 57 gr.
- Skrin - monokrom plastik, resolusi 128 x 128 piksel.
- Bateri berkapasiti yang boleh beroperasi sehingga 1 bulan dalam mod kawalan aktiviti.
Harga purata: 14,000 rubel.
Kelebihan:
- Keupayaan untuk bekerja tanpa mengecas sehingga 30 hari (sehingga 14 - menggunakan fungsi GPS);
- Monitor kadar jantung yang tepat.
Kekurangan:
- Skrin mudah tercalar;
- Hanya sesuai untuk latihan berbasikal, berlari dan berjalan.
Suunto Spartan Sport WHR Baro Amber
Peranti ini adalah jam tangan pintar yang boleh dipercayai dengan GPS / GLONASS dan barometer. Sesuai untuk aktiviti luaran dan air. Lebih daripada 80 mod sukan disokong, termasuk latihan perlumbaan dan selang.
Suunto Spartan Sport WHR Baro Amber
Fungsi berguna:
- Navigasi, termasuk dalam masa nyata atau mengikut anggaran ETA;
- Sensor barometrik, keupayaan untuk memberi amaran mengenai ribut yang akan datang, waktu matahari terbit dan terbenam;
- Analisis latihan, keupayaan untuk mengukur prestasi, fizikal dan jarak, bergantung pada sukan;
- Kalori boleh dikira untuk jangka masa yang berbeza;
- Kawalan tidur.
Spesifikasi teknikal:
- Dimensi: 50 x 50 x17 mm, berat - 74 g;
- Skrin - sentuhan warna; bahan pembuatan - kristal mineral;
- Tahan air - sehingga 100 meter;
- Bateri mampu berfungsi sehingga 40 jam dalam mod eko, hingga 10 jam - semasa latihan.
Kos: dari 37 000 rubel
Kelebihan:
- Jam tangan tahan haus berkualiti tinggi;
- Pelbagai pilihan mod sukan;
- Keupayaan untuk digunakan di bawah air.
Kekurangan:
- Bukan pilihan belanjawan.
Kutub M600
Jam tangan pintar, yang bukan hanya memungkinkan anda mengukur jumlah langkah dan degup jantung, tetapi juga memungkinkan untuk berhubung, menerima SMS dan menjawab panggilan. Navigasi disediakan oleh GPS dan GLONASS.
Kutub M600
Fungsi berguna:
- Kawalan kadar jantung mengikut gelang pergelangan tangan;
- Perkhidmatan Pemberitahuan Pintar;
- Kehadiran fungsi penyimpanan audio, pemain terbina dalam;
- Petunjuk renang.
Spesifikasi teknikal:
- Jam tangan pada gelang silikon, dimensi: 45 x 36 x 13, berat - 63 g .;
- Layar dilengkapi dengan layar sentuh, resolusi 240 x 240 piksel., Ada butang depan yang mudah untuk kawalan senaman yang cepat;
- Kapasiti bateri 500 mAh, mampu bekerja sehingga 2 hari tanpa mengecas semula;
- Peringkat ketahanan air adalah IPX8.
Kos purata: 20,000 rubel.
Kelebihan:
- Kemudahan penggunaan dengan butang depan atau kawalan suara.
Kekurangan:
- Hayat peranti yang pendek tanpa dicas semula;
- Bilangan sukan yang terhad: latihan kecergasan, berlari, berenang.
Garmin fenix 5s
Mungkin peranti yang paling berfungsi dari model yang dijelaskan. Jam tangan ini boleh menjadi lelaki atau wanita. Seks yang adil akan menghargai mereka kerana kemungkinan menukar tali, memilih warna yang sesuai untuk pakaian.
Garmin Fenix 5S safir merah jambu emas dengan gelang putih
Fungsi berguna:
- Sensor navigasi terbina dalam, GPS dan GLONASS, kompas, barometer dan termometer, altimeter;
- Monitor kadar jantung - optik;
- Perkhidmatan amaran pintar;
- Petunjuk pelbagai latihan adalah sukan yang luas dan mudah diakses - berjalan kaki, berlari, berenang, berbasikal, kecergasan, triathlon, multisport.
Spesifikasi teknikal:
- Dimensi 42 x 42 x 14.5 mm, berat - 67 g.;
- Skrin dilengkapi dengan paparan warna dengan lampu latar LED, bahannya adalah kristal biasa atau safir;
- Tahan air - sehingga 100 meter;
- Bateri tanpa pengisian boleh berfungsi hingga 14 hari, seperti jam, hingga 60 jam - dalam mod ekonomi latihan.
Kosnya bergantung pada bahan pembuatan: dari 40 000 rubel.
Kelebihan:
- Kemungkinan memilih kaca dan tali jam;
- Pelbagai sensor.
Kekurangan:
- Bukan model bajet, bahkan dalam versi bukan lux.
Elari KidPhone 2
Jam tangan yang dihasilkan dalam 4 warna bertujuan untuk mengawal pergerakan anak oleh ibu bapa. Modul navigasi - GPS / GLONASS / LBS.
Jam tangan Elari di tangan kanak-kanak
Fungsi berguna:
- Menjejaki lokasi anak, memprogram zon yang dibenarkan, setelah meninggalkan yang diberitahu oleh ibu bapa;
- Keupayaan untuk menerima panggilan dari nombor yang telah ditetapkan, membuat panggilan keluar;
- Fungsi pemantauan audio;
- Butang SOS;
- Accelerometer, pedometer;
- Keupayaan untuk mengatur mod latihan, larangan panggilan.
Spesifikasi teknikal:
- Dimensi 37 x 50 x 18 mm.
- Skrin ini dilengkapi dengan skrin sentuh 1,4 inci, resolusi 128 x 128 piksel .;
- Kapasiti bateri hingga 450 mAh, boleh berfungsi tanpa mengecas sehingga 3 hari.
Pilihan jam untuk latihan masih perlu dilakukan, menilai sukan mana atau beban dan aktiviti apa yang akan digunakan peranti ini. Setelah menentukan parameternya, perlu menganalisis tawaran dari pelbagai pengeluar. Sekiranya harganya tidak begitu penting, maka pilihan terbaik adalah antara yang ditawarkan oleh pengeluar terkemuka. Bagi jam tangan sukan kanak-kanak, namun fungsi ini adalah pilihan, kerana jam tangan pintar dari kategori umur ini adalah kawalan keselamatan.
Pilih jam tangan pintar yang sesuai untuk sukan dan aktif aktif!
Gelang kecergasan paling tepat TOP dengan monitor kadar jantung 
Gambaran keseluruhan monitor degupan jantung kalis air 
Kajian Pedometer untuk Warga Emas 
Gambaran Keseluruhan Monitor Kadar Jantung Payudara 
Bagaimana pedometer berfungsi? 
