Wie funktioniert das Triggerpunktmassagegerät?

Jeder Mensch kennt das Gefühl, wenn in einem bestimmten Bereich des Körpers Muskelsteifheit, Krämpfe oder Schmerzen auftreten. Schmerzhafte Verdichtung - Triggerpunkt. Eine klassische Massage bringt keine Erleichterung, erhöht aber wahrscheinlich die Beschwerden. Ein spezielles Triggerpunktmassagegerät ermöglicht es einer Person, Muskelverspannungen ohne große Anstrengung und Hilfe von außen so schnell wie möglich zu lösen. Wir werden Ihnen mehr über das Prinzip des Tools erzählen.

Funktionspunkte

Für jede Bewegung einer Person ist ein bestimmter Muskel verantwortlich. Eine unbequeme Position, ein scharfer Ruck, ein Sturz können zu unwillkürlicher Gewebekontraktion, Krämpfen und der Bildung eines Schmerzklumpens führen. Triggerpunkt - lokale Verdichtung, die systematische Schmerzen mit Druck und Bewegung verursacht.

Dieses Syndrom verursacht Unbehagen und verhindert, dass eine Person normal lebt, arbeitet und sich bewegt. Besonders unangenehm ist die Tatsache, dass Schmerzen in einem Spiegel auftreten können, nicht an der Stelle der Läsion. Oft werden Schmerzimpulse sogar an innere Organe abgegeben.

Reflexion (Muster) des Schmerzes

Der Patient kann kleine Muskelknoten unabhängig voneinander erkennen, indem er den für die Hände zugänglichen Bereich untersucht. Zum Beispiel Oberschenkel, Hals, Arme. In schwierigen Situationen kann nur ein Arzt den Punkt identifizieren und richtig diagnostizieren. Laut Statistik betrifft die Krankheit den Nacken, die Schulter, die Region des Beckens, die Hüften, den Rücken und die Muskeln der Gliedmaßen.

Abtasten der Triggerzonen

Krämpfe stören die Funktion des Muskelgewebes, beeinträchtigen die normale Durchblutung und das Nervensystem. Der Patient erfährt gleichzeitig Unwohlsein, Schwäche, Reizbarkeit, Schwindel. In den beschädigten Gliedmaßen manifestiert sich Taubheitsgefühl, Taubheitsgefühl manifestiert sich, die Koordination ist gestört.

Vorkommensfaktoren

Jede zweite Person ist einem Krankheitsrisiko ausgesetzt, daher ist es wichtig, die Hauptursachen für ihre Manifestation auszuschließen. Wir listen mehrere grundlegende Faktoren für das Auftreten von Triggerschmerzen auf:

• längere körperliche Aktivität in einer eingeschränkten Position mit eingeschränkter Bewegung (sitzende Arbeit, Heben von Gewichten, Fahren von Fahrzeugen);
• monotone Gesten, Manipulationen (Friseur, Kosmetikerin, Näherin, Programmiererin);
• falsche Position der Wirbelsäule (Verzerrung der Haltung);
• Muskelverletzungen (Stürze, Frakturen, Luxationen, chirurgische Eingriffe);
• Erkrankungen des Bewegungsapparates (Arthritis, Ischias, Osteochondrose);
• erhöhtes Körpergewicht;
• langer Aufenthalt in der Kälte;
• unbequeme Position, unsachgemäße Kleidung, Accessoires usw.

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Die Manifestation der Osteochondrose

Massagereffizienz

Triggerpunkte wurden im letzten Jahrhundert von den amerikanischen Ärzten Travel und Simons untersucht. Den Ärzten gelang es, die Art des Auftretens charakteristischer Schmerzen im Detail zu untersuchen und Methoden für deren Beseitigung festzulegen. Bis heute bietet die Medizin verschiedene Möglichkeiten zur Schmerzlinderung: Analgetika, Blockade, Massage und Bewegungstherapie.

Lassen Sie uns genauer über die mechanische Wirkung auf die Schmerzzone durch Massage sprechen. Der Spezialist übt einen systematischen Druck auf den Punkt vor dem Einsetzen und Verschwinden von Schmerzen aus. Als nächstes wird eine passive Dehnung des Muskels durchgeführt, eine warme Kompresse wird angelegt.

Zonenmassage auslösen

Alternative Behandlung

Die Arbeitsbelastung und die Abgelegenheit von medizinischen Einrichtungen ermöglichen es den Menschen nicht, rechtzeitig qualifizierte Hilfe zu erhalten, und erschweren die Situation. Langzeitstudien haben Ärzten dabei geholfen, eine schematische Karte des Auftretens und der Manifestation des Auslösers zu erstellen.Die Verwendung eines speziellen Geräts ermöglicht es dem Patienten, das Schmerzsyndrom zu Hause unabhängig zu beseitigen.

Belichtungsreihenfolge

Das Wirkprinzip des Massagegeräts basiert auf systematischem Druck auf den krampfhaften Bereich. Durch Lokalisierung, durch Abtasten bestimmt der Patient den Ort des Knotens. Durch Anwenden einer Massagerolle und Druck steigt der Muskeltonus. Verwenden Sie das Handbuch für das Gerät, um eine maximale Wirkung zu erzielen.

Drücken Sie den Punkt mit mittlerer Anstrengung, ohne Fanatismus und Eifer. Halten Sie jede Taste 10 bis 30 Sekunden lang gedrückt. Wiederholen Sie den Vorgang bis zu fünf Mal, bis Sie einen Schmerzabfall und eine leichte Wärme über dem massierten Bereich spüren. Die ersten Maßnahmen bringen erhebliche Beschwerden mit sich, aber fortschreitende Bewegungen innerhalb weniger Minuten lösen Verspannungen und helfen, Schmerzen zu lindern und den betroffenen Bereich zu entspannen.

Der angezogene Blutfluss stellt die Muskelmobilität wieder her und wirkt stimulierend auf den betroffenen Bereich und angrenzende Bereiche. Machen Sie nach der Massage einfache Dehnübungen. Es ist wichtig, die Ursachen für Steifheit und Muskelkrämpfe, Bewegung, Bewegung auszuschließen.

Massagegerät in Aktion

Eine Auswahl der besten Geräte

Am beliebtesten ist ein Massagegerät in Form eines speziellen Hakens mit Griffen. Das Design wurde unter Berücksichtigung der physiologischen Eigenschaften des menschlichen Körpers erstellt und ermöglicht es Ihnen, einen schmerzhaften Bereich ohne Anstrengung und unangenehme Posen zu erreichen.

Die ersten Massagegeräte wurden von amerikanischen Herstellern vorgestellt. Bis heute wird ein inländisches Analogon verkauft - ein Massagegerät Koldaeva. Der Durchschnittspreis für Produkte dieses Typs variiert zwischen 700 und 1000 Rubel. Sie können Waren im Apothekennetz über Online-Shops in medizinischen Zentren kaufen.

Das Prinzip des Massagehakens

Ein spezieller Ball aus Kunststoff oder Hartgummi mit konvexen Spikes wirkt punktuell auf den betroffenen Bereich. Kegelförmige Strahlen reizen lokal die tiefen Schichten der Muskeln. Diese Art von Massagegerät ist für den unabhängigen Gebrauch nur für zugängliche Bereiche geeignet. Zum Beispiel lindert der Ball Schmerzen in den Gelenken und Gliedmaßen. Machen Antwort Der Mensch kann nicht ohne die Hilfe eines anderen sein. Das Gerät hat einen erschwinglichen Preis (80-700 Rubel), aufgrund seiner kompakten Größe kann es leicht in eine Tasche passen.

Massageball

Elektrische Massagegeräte auch sehr gefragt. Besonders beliebte Modelle mit Infrarotlampen, mit denen Sie den betroffenen Bereich erwärmen können, regen die Durchblutung an. Geräte können mit einer oder mehreren entfernbaren Düsen ausgestattet sein. Die Kosten hängen von der Funktionalität und Größe ab, durchschnittlich etwa 500-800 Rubel.

Elektrisches Massagegerät

Rollenmassagegeräte Universelle Anwendung, hilft, verspannte Muskeln nach dem Training zu entspannen, Schmerzen und Krämpfe in der Triggerzone zu lindern. Das Prinzip der Verwendung des Werkzeugs ähnelt anderen Typen. Das Produkt wird in Form einer kompakten Einwalzen-Mehrkugelstange präsentiert. Die Kosten des Produkts hängen von der Komplexität des Herstellungsmaterials ab. Holzmassagegerät mit drei Walzen kostet 300 Rubel oder mehr.

Gliedmaßen mit einer Walze einmassieren

Oft gibt es eine andere Art von Rollenmassagegerät: mit bequemen Kunststoffgriffen. Dieses Modell ist besonders beliebt bei der privaten Manifestation von Schmerzen im Nacken. Der Preis der Ware beträgt ca. 300 Rubel.

Rollenmassagegerät für Osteochondrose

Fazit

Der Triggerpunkt ist klein (ca. 1 cm), verursacht dem Patienten jedoch große Beschwerden. Rechtzeitige Behandlung, Massage lindern den Zustand, lindern Schmerzen. Spezielle Massagegeräte ermöglichen es Ihnen, medizinische Eingriffe zu Hause mit minimalem Risiko für die Gesundheit und das Familienbudget durchzuführen. Regelmäßige Massagen und Sportarten geben den Muskeln einen gesunden Ton.