Wie ein vibrierendes Massagegerät dazu beiträgt, einen schönen Körper zu schaffen

Derzeit hat ein vibrierendes Massagegerät große Popularität erlangt. Laut Hersteller kann sich die regelmäßige Anwendung positiv auf den Gesundheitszustand des Körpers auswirken.

Interessante Tatsache. Diese Art von Massagegerät wurde im 19. Jahrhundert erfunden und ursprünglich vom Mann selbst mit Hilfe von Händen in Aktion gesetzt. Es wurde später modifiziert und begann mit Strom versorgt zu werden.

G. Zander, der persönlich eine Reihe von Übungen für sein Gerät entwickelt hat, gilt als Schöpfer dieses Massagegeräts.

Antwort

Wofür wird es verwendet und welcher Effekt wird erwartet?

Entspannung

Zunächst lohnt es sich, das Funktionsprinzip des Vibro-Massagegeräts genauer zu analysieren. Bei seiner Verwendung wirken sich Vibrationen auf die in der Haut befindlichen Nervenenden aus. Anschließend tritt die Reaktion des Kreislauf-, Nerven- und Lymphsystems auf.

Die Schwingung verschiedener Frequenzen wirkt sich also auf ihre eigene Weise auf die Erregung der Nerven aus. Bei Schwankungen mittlerer Intensität nimmt die Empfindlichkeit der Nervenenden zu und bei starken dagegen ab. Infolgedessen ist eine mäßige bis mäßige Vibration bei gehemmten Reaktionen oder Lähmungen nützlich und bei Krämpfen und Neurologie stark.

Es ist erwähnenswert, dass Verfahren mit einem Vibrationsmassagegerät sich auch positiv auf den Zustand von Haut und Muskeln auswirken. Aufgrund der Tatsache, dass Vibrationen die Ausdehnung von Blutgefäßen und Kapillaren verursachen, steigt die Durchblutung. Infolgedessen erhalten die Zellen mehr Nährstoffe und Sauerstoff, was zu einer besseren Leistung, einem schnellen Ödem, einer Vorbeugung und einem Kampf gegen Cellulite führt. Nach der Massage normalisiert sich die Arbeit der Talgdrüsen, was sich auf die Elastizität der Haut und ihr Aussehen auswirkt. Durch die ständige Verwendung des Vibro-Massagegeräts am Gesäß und an den Hüften können Sie die Wirkung der Orangenschale beseitigen und den Anteil an Cellulite verringern.

Nutzen und Schaden für die Gesundheit

Zusätzlich zu den oben genannten Vorteilen wird eine Vibrationsmassage als Prophylaxe und Behandlung der folgenden Krankheiten verschrieben:

• Osteochondrose und Ischias;
• Darmdyskinesien und Gallenwegserkrankungen;
• Asthma (wenn es kein Stadium der Exazerbation gibt);
• Lungenentzündung (in Remission);
• Fettleibigkeit (Cellulitis) und Polyarthritis;
• Bei Störungen des Nervensystems;
• Im Sporttraining (von Schmerzen im Zusammenhang mit Übertraining).

Informationen zur Anwendung von Darsonval bei Osteochondrose der Halswirbelsäule, Lies hier.

Vibrationsmassagegeräte können für folgende Krankheiten schädlich sein:

• Bei hoher Temperatur und Fieber;
• Mit Entzündung der Haut;
• Mit Rachitis und Lymphadenitis;
• Mit Hämophilie;
• Mit Bluthochdruck und angeborener Herzkrankheit;
• Bei Vorhandensein von Gefäßerkrankungen.

Arten von vibrierenden Körpermassagegeräten

Im Allgemeinen können drei Arten von Vibrationsmassagegeräten unterschieden werden:

• Hand gehalten;
• Fliegen auf dem Gestell;
• Halbe Länge

Bewertung beliebter Modelle

Zyllion ZMA 13 Shiatsu Stuhlmassagegerät

Kosten - 8 700 Rubel

Dieses Gerät wurde für den Nacken, den oberen und unteren Rücken entwickelt und dehnt alles vom Nacken bis zu den Hüften perfekt. Eine der besten Wetten, wenn Sie es ernst meinen elektrische Massage wunde Punkte zu Hause. Muskelknoten sind kleine Flecken von krampfartigen Muskelfasern, die Steifheit und Schmerzen verursachen. Mit diesem Gerät werden Sie alle Schönheiten dieser Welt zu schätzen wissen.

Wir empfehlen Ihnen, sich damit vertraut zu machen Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung eines elektrischen Massagegeräts.

Der vibrierende Sitz und die intensive Massage haben den Benutzern geholfen, ihre Krämpfe und Verstauchungen effektiv zu heilen. Es gibt verschiedene Einstellungen, einschließlich; Rollen, Nackenmassage und Sitzvibration in Kombination mit leistungsstarken Rollen machen diese Wahl sehr beliebt.

Allgemeine Beschwerden: Die Höhe des oberen Rückens entspricht möglicherweise nicht immer Ihren spezifischen Anforderungen, was eine Neupositionierung erforderlich macht. Der hohe Preis (160 US-Dollar) lässt einige Benutzer das günstigere Massagekissen schätzen.

Profis

• Solide, schwer und langlebig;
• Vier Arten von Massagen;
• Viele Einstellungen und Optionen.

Minuspunkte

• Für einige (Kleinwuchs-) Menschen kann es schwierig sein, den unteren Rücken und die Schultern vollständig zu erreichen.

Shiatsu Nackenmassagegerät - Fußmassagegerät - Knetmassagekissen

Kosten - 2.200 Rubel

Sie können dieses vibrierende Massagegerät für fast den gesamten Körper verwenden. Ziehen Sie an den Gurten, um den Druck für eine Tiefenmassage zu erhöhen, um das Gewebe aufzuwärmen, oder entspannen Sie sich für eine leichte Massage. Die Knöpfe ändern die Richtung, ohne die Einstellungen ändern zu müssen.

Wickeln Sie ein Massageband um Ihre Beine oder verwenden Sie es am unteren Rücken, um Schmerzen zu behandeln. Tragen Sie es wie einen Schal, um Spannungskopfschmerzen loszuwerden.

Profis

• Es kann an den meisten Körperteilen angewendet werden.
• Es hat etwas kleinere Griffe als vergleichbare Geräte. Dies ermöglicht eine Tiefengewebemassage an schwierigeren Stellen, beispielsweise unter den Schulterblättern.

Minuspunkte

• Massagegriffe drehen sich nicht in mehrere Richtungen;
• Die Griffe bestehen aus Hartplastik.
• Die elektrische Leistung ist begrenzt.

Liba Shiatsu Nacken- und Rückenmassagegerät

Kosten - 1 700 Rubel

Dieses tragbare, leichte Gerät kann problemlos in Ihrem Auto zur Arbeit mitgenommen werden. Setzen Sie es ein und schließen Sie es mit dem mitgelieferten (Auto-) Ladegerät an. Genießen Sie eine Tiefenmassage bei hohen Temperaturen.

Mit diesem bewerteten Massagegerät müssen Sie keine Familienmitglieder mehr bitten, Sie zu massieren. Jetzt müssen Sie bezahlen, um sicherzustellen, dass Sie es zuerst verwenden.

Behandeln Sie Ihren Nacken, Rücken, Beine, wo immer Verspannungen oder Schmerzen Ihren Körper betreffen. Es lindert Muskelkrämpfe perfekt und wärmt das Gewebe gut.

Vorteile:

• Leicht und tragbar;
• Leistungsstarke Heizfunktion;
• Vielseitig;
• Einfach zu verwenden.

Minuspunkte:

• Es ist leicht zum Auto mitzunehmen, aber während der Fahrt schwer zu bedienen.

Fünf-Sterne-Sitzkissen mit vibrierender Massage

Kosten - 2 500 Rubel

Das große Plus dieser Art von Massagegerät ist, dass Sie nichts halten müssen. Die Verwendung eines Handgeräts ist ideal, wenn Sie sich auf eine bestimmte, schmerzende Muskelgruppe konzentrieren möchten. Wenn Sie sich jedoch entspannen möchten, ist ein Massagekissen am besten für Sie geeignet.

Es ist in Versionen erhältlich, auf denen Sie liegen können, und in Versionen, die Sie auf einen Stuhl setzen, wie diesen. Dies ist eine großartige Option für Fahrer, Büroangestellte usw.

10 Vibrationsmotoren entspannen den gesamten Bereich vom Hals bis zu den Hüften, während das Heizkissen die Lendenwirbelsäule erwärmt. Gute Stimmung.

Vorteile:

• Schonend durch Vibrationsmassage;
• Massage vom Hals bis zu den Hüften, einzelne Teile können kontrolliert und angepasst werden;
• Ermöglicht es Ihnen, bequem auf Ihrem Autositz oder Computerstuhl zu sitzen, wenn er sich nicht zu stark einschaltet.
• Kann auf starke Vibrationen eingestellt werden.

Minuspunkte:

• Erhitzt nur die Lendengegend;
• Hitze kann stärker sein;
• Nicht für alle (Auto-) Sitze geeignet.

Ultra-tragbares Hand-Mini-Massagegerät

Kosten - 760 Rubel

Wenn Sie ein kompaktes Gerät suchen, das Sie überall hin mitnehmen können, ist dieses Homedics-Massagegerät die beste Wahl. Es ist zur Selbstmassage gedacht, wirkt aber hervorragend bei der Beruhigung überlasteter Muskeln.

Dies ist nicht das leiseste, gibt aber aufgrund seiner bescheidenen Größe starke Vibrationen ab. Offensichtlich sind andere Geräte besser für einen gründlicheren Stressabbau geeignet.

Vorteile:

• Verfügbar;
• Ultra-tragbares Schönheitsgerät.

Minuspunkte:

• Ein bisschen laut, hätte leiser sein können.