วิธีการเลือกเครื่องนวดหลัง

การใช้หมอนวดเป็นทางเลือกที่ค่อนข้างประหยัดในการเปลี่ยนทริปราคาแพงไปร้านเสริมสวย นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะนวดด้วยอุปกรณ์ดังกล่าวอย่างอิสระที่บ้านหรือด้วยความช่วยเหลือของผู้ช่วย ทั้งหมดนี้ช่วยประหยัดเวลาและเงินอย่างมาก เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการใช้เครื่องนวดคุณควรเลือกรุ่นที่ถูกต้องและทำความคุ้นเคยกับการใช้งานเครื่องมือนี้ บทความนี้จะพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการ ใช้เครื่องนวดอย่างถูกต้อง.

ภาพรวมของโมเดลยอดนิยมและราคา

ที่ปรึกษาในร้านเฉพาะมักจะแนะนำเมื่อเลือกหมอนวด อย่างไรก็ตามคุณสามารถสั่งซื้อหมอนวดทางอินเทอร์เน็ตได้ ด้านล่างจะเป็นตัวเลือกของรุ่นยอดนิยมและราคาสำหรับผลิตภัณฑ์

เครื่องนวดตัว Casada CelluMax

การนวดเซลลูไลท์ กำลังไฟ 220 วัตต์ หลักการทำงานคือการสั่นสะเทือน ออกแบบมาสำหรับร่างกาย ราคา: 6,000 ถู

ลักษณะภายนอกของแบบจำลอง

เครื่องนวดขา "เฮลท์แพลทฟอร์ม" PNG-FM70

ออกแบบมาสำหรับเท้า มีฟังก์ชั่นความร้อนอินฟราเรด หลักการทำงานคือการนวดด้วยลูกกลิ้ง มันไม่มีฟังก์ชั่นการสั่นสะเทือน ราคา: 4,500 ถู

ตัวอย่างรุ่นสีน้ำตาล

เครื่องนวดคอแบบสั่นระบบ HoMedics NMSQ-215-H

หลักการทำงานคือการสั่นสะเทือน มันมี 2 โหมดการทำงาน ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ ราคา: 3,000 rub

ตัวอย่างลักษณะที่ปรากฏ

เข็มขัดนวด Amma Beauty

มี 3 โหมดการทำงาน 4 โปรแกรมนวด มีฟังก์ชั่นตั้งเวลาปิดเครื่องและอินฟาเรด ราคา: 600 rub

เครื่องนวดนี้เสร็จสมบูรณ์พร้อมฝาปิด

รองเท้าแตะนวด Casada Stone Steps

เครื่องนวดที่เรียบง่ายสำหรับขาไม่มีโหมดการทำงานอัตโนมัติ หินทำหน้าที่เกี่ยวกับจุดที่ใช้งานทางชีวภาพ ราคา: 4,000 ถู

รองเท้าแตะนวด: ลักษณะเป็นสีดำ

Slimming Massager "เข็มขัดแห่งความงาม" Pango PNG-BM40

เข็มขัดสั่นสะเทือนสามารถใช้กับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย มันมีโหมดควบคุม 4 โหมด ราคา: 3,000 rub

เข็มขัดลดความอ้วนแบบสั่น

นวดเท้าและข้อเท้า RestArt "Bliss"

แหล่งจ่ายไฟหลักการนวดแบบลูกกลิ้งพร้อมฟังก์ชั่นแสงอินฟราเรด มันมีโหมดควบคุมมากมาย, แบบแมนนวลและแบบอัตโนมัติ ราคา: 5,000 rub

นวดในโทนสีเข้มสำหรับเท้า

เครื่องนวดเท้าแบบกดเท้า Planta MF-5W

ประเภทของการนวด - รวมกัน มันมี 2 โหมดควบคุม ราคา: 10,000 rub.

เครื่องนวดเท้า

เครื่องนวดเท้า OTO e-Physio Plus EY-900P

ประเภทของการนวด - myostimulation มันมีตัวตั้งเวลาปิดเครื่องมีโหมดการทำงานหลายโหล ราคา: 2,400 ถู

เครื่องนวดเท้า

การยกกระชับใบหน้านวดตัว Takasima Venerdi Face

นวดหน้าวัตถุประสงค์หลักคือการยก มันมีขนาดกะทัดรัดและสามารถใส่ในกระเป๋าเครื่องสำอางได้อย่างง่ายดาย ราคา: 9000 rub

ลักษณะที่ปรากฏของเครื่องนวดหน้าแบบแมนนวล

นวดตัว: อย่างไรและสิ่งที่จะมองหาเมื่อเลือก

เมื่อเลือกผู้นวดจะต้องใส่ใจกับการทำงานและวัตถุประสงค์ของมัน พวกเขาจะต้องตรงกัน ยิ่งไปกว่านั้นคุณควรใส่ใจกับจำนวนและฟังก์ชั่นของหัวฉีดที่รวมอยู่ในชุดเนื่องจากสัมผัสกับผิวหนัง ยิ่งกว่านั้นเมื่อตัดสินใจเลือกรุ่นที่เฉพาะเจาะจงเราขอแนะนำให้อ่านความคิดเห็นเกี่ยวกับรูปแบบดังกล่าวบนอินเทอร์เน็ต มีข้อสังเกตว่าบางยี่ห้อผลิตสินค้าที่มีอายุสั้นและเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วแม้ว่าอุปกรณ์ดังกล่าวมักจะราคาถูกกว่าผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ต่างประเทศฟังก์ชั่นและคุณภาพของหลังปรับราคาของพวกเขา

นอกจากนี้ขอแนะนำให้คำนึงถึงน้ำหนักของอุปกรณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณจำเป็นต้องทำงานด้วยตนเอง บางรุ่นมีน้ำหนักมากเกินสมควรซึ่งหมายความว่ามันยากที่จะทำงานกับพวกเขา มันยังแนะนำให้ใส่ใจกับวิธีการโภชนาการของการนวด

กฎพื้นฐานเมื่อเลือกเครื่องนวดคือการจับคู่การทำงานกับความต้องการที่แท้จริง ซึ่งหมายความว่าก่อนที่จะซื้อเครื่องนวดคุณควรพิจารณาว่าจะใช้ส่วนใดของร่างกายและเพื่อวัตถุประสงค์ใดและจากข้อมูลเหล่านี้ให้เลือกแบบจำลองที่เหมาะสม

วิธีใช้เครื่องนวดตัว

ไม่มีกฎการใช้งานที่เหมือนกันสำหรับผู้นวดทุกคน อย่างไรก็ตามมีหลักการพื้นฐานอยู่บนพื้นฐานที่มันเป็นไปได้ที่จะตรวจสอบว่าขั้นตอนการนวดจะดำเนินการอย่างถูกต้องหรือไม่โดยแต่ละอุปกรณ์ที่เฉพาะเจาะจง

ประการแรกหลักการสำคัญเมื่อทำงานกับหมอนวดใด ๆ เพื่อให้เป็นประโยชน์คือการผ่อนคลายของส่วนที่นวดของร่างกาย ซึ่งหมายความว่าในระหว่างการนวดไม่ควรทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ใด ๆ หากมีสิ่งใดแสดงว่าการนวดไม่ถูกต้องหรือบริเวณนี้ไม่สามารถนวดได้ในโหมดนี้

ประการที่สองเมื่อนวดพื้นที่ขนาดใหญ่ของร่างกายเช่นขาก้นหลังและอื่น ๆ คุณควรเริ่มต้นด้วยพื้นที่ขนาดใหญ่ของร่างกายแล้วย้ายไปที่ขนาดเล็กกว่า ควรนวดบริเวณนั้นโดยค่อย ๆ เคลื่อนจากกึ่งกลางไปด้านนอก

ประการที่สามมีความจำเป็นต้องสลับความดันที่หัวนวดทำหน้าที่ในร่างกาย คุณควรเริ่มต้นด้วยปอดค่อยๆเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ในระหว่างการนวดควรสลับจังหวะและขั้นตอนควรเสร็จสิ้นด้วยการเคลื่อนไหวที่อ่อนนุ่ม

ประการที่สี่คุณไม่สามารถนวดบริเวณที่ต่อมน้ำเหลืองตั้งอยู่ได้

เมื่อนวดเฉพาะส่วนของร่างกายคุณจะต้องปฏิบัติตามลำดับต่อไปนี้:

• มือถูกนวดจากมือถึงข้อศอกจากข้อศอกถึงไหล่;
• ขาถูกนวดจากเท้าถึงหัวเข่าค่อยๆเคลื่อนไปยังบริเวณขาหนีบ
• คอถูกนวดจากบนลงล่าง
• บริเวณหน้าอกถูกปิดบังจากล่างขึ้นบน

ทำตามกฎง่ายๆเหล่านี้คุณสามารถทำงานกับอุปกรณ์เกือบทุกชนิด ก่อนที่จะใช้แบบจำลองเฉพาะคุณควรทำความคุ้นเคยกับคำแนะนำเนื่องจากแต่ละสปีชีส์มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง

นวดหน้า: สิ่งที่หลากหลายและกฎการใช้งาน

การเลือกอุปกรณ์สำหรับคนส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้ อุปกรณ์ดังกล่าวสำหรับใบหน้ามีหลายประเภท ได้แก่ :

• myostimulants;
• ลูกกลิ้งนวดแบบกลไก;
• เครื่องนวดระบบสุญญากาศ
• อุปกรณ์ที่มีอัลตราซาวด์
• อุปกรณ์ออกซิเจน
• เครื่องนวดด้วยรังสีอินฟราเรด
• อุปกรณ์สำหรับนวดผิวหนังรอบดวงตา;
• เครื่องนวดด้วยเลเซอร์

ก่อนที่จะเซสชั่นผิวจะต้องเตรียม เมื่อต้องการทำเช่นนี้ทำความสะอาดด้วยโฟมหรือน้ำยาทำความสะอาด ที่ดีที่สุดคือการดำเนินการหลังอาบน้ำเมื่อผิวถูกนึ่ง

หลังจากทำความสะอาดผิวควรได้รับการบำรุงด้วยคุณค่าทางโภชนาการหรือวิตามินโทนิกซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการนวดจากนั้นดำเนินการตามขั้นตอนจากนั้นใช้ครีมป้องกันหรือมาส์กหน้าซึ่งเหมาะกับประเภทของผิวบนผิวหนัง

การปฏิบัติตามกฎง่ายๆเหล่านี้ประสิทธิผลของกระบวนการจะเพิ่มขึ้นหลายครั้ง การนวดสามารถทำได้ไม่เกิน 1 ครั้งใน 2 วัน อย่างไรก็ตามระบอบการปกครองดังกล่าวจะได้รับอนุญาตเฉพาะในกรณีที่มีปัญหาผิวอย่างรุนแรง หากการนวดจะดำเนินการเพื่อการป้องกันหรือการกู้คืนหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์จะเพียงพอ ยิ่งไปกว่านั้นหลังจาก 10-15 ขั้นตอนควรหยุดพัก 1 เดือน

หนึ่งในอุปกรณ์บำรุงผิวหน้าที่ได้รับความนิยมสูงสุดคือ revoxin หลักการทำงาน: สั่นสะเทือน

ทางเลือกของการนวดสำหรับขา: พันธุ์ราคาและวัตถุประสงค์

อุปกรณ์ที่ออกแบบมาสำหรับขา - เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการบรรเทาความเมื่อยล้าผ่อนคลายเท้า นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในการใช้งานทางร่างกายหรือมีงานเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องของขา อย่างไรก็ตามอุปกรณ์ประเภทนี้มีอีกหนึ่งวัตถุประสงค์ ความจริงก็คือว่าเท้ามีจุดที่ใช้งานทางชีวภาพจำนวนมาก การกระตุ้นของพวกเขามีผลต่ออวัยวะและระบบต่าง ๆ ของร่างกายรวมถึงระบบประสาท

อุปกรณ์ดังกล่าวแบ่งออกเป็นอย่างน้อยสองกลุ่ม (ขึ้นอยู่กับประเภทของไดรฟ์):

• ไฟฟ้า
• เชิงกล

อุปกรณ์ที่มีไดรฟ์ไฟฟ้าติดตั้งเครื่องยนต์ พวกเขาสามารถทำงานได้ทั้งจากเครือข่าย 220 หรือจากแบตเตอรี่

เครื่องจักรกลสามารถทำในรูปแบบของอุปกรณ์หลากหลาย - ลูกกลิ้งล้อล้อรองเท้าและอื่น ๆ (ตัวอย่างเช่น "tetracom") มันง่ายมากที่จะใช้พวกมัน แต่มันไม่มีเอฟเฟกต์ที่หลากหลายบนร่างกายเช่นเดียวกับไฟฟ้า อย่างไรก็ตามอุปกรณ์ดังกล่าวมีราคาถูกมากเนื่องจากมักทำจากไม้หรือพลาสติกที่ปลอดภัย (ตัวอย่างเช่น "ฟาโรห์")

ข้อมูลสำคัญ: การทำงานที่ปลอดภัยของเครื่องนวดตัวไฟฟ้า.

ในทางกลับกันอุปกรณ์ไฟฟ้าก็แบ่งออกเป็นหลายประเภท พื้นฐานของความแตกต่างคือลักษณะของผลกระทบ

พวกเขาอาจจะ:

• การบีบอัด (หลักการของการใช้งานขึ้นอยู่กับการใช้ความดันแผ่นเสริมพิเศษสลับกับอากาศและทำหน้าที่ในเนื้อเยื่ออ่อน);
• ไฮเดรชั่น (เหล่านี้เป็นอ่างอาบน้ำสำหรับนวดด้วยพลังน้ำ);
• ลูกกลิ้ง (เหล่านี้เป็นกลไกการนวดพิเศษที่ระบบของลูกเคลื่อนไหวด้วยความเร็วที่กำหนดและตามเส้นทางที่กำหนดทำซ้ำการนวดเท้าหนึ่งในวิธีการนวดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่มีผลกระทบที่ทรงพลังที่สุดในร่างกายโดยรวม);
• vibrational (อุปกรณ์ดังกล่าวเป็นแพลตฟอร์มที่มีส่วนที่สั่นสะเทือนอุปกรณ์สามารถติดตั้งโหมดการสั่นสะเทือนได้หลายแบบ
• รวมแล้ว (อุปกรณ์ที่รวมหลายประเภทข้างต้นมักจะมีราคาสูงกว่าหมวดหมู่ราคาเฉลี่ย)

ราคาของอุปกรณ์นวดขาแตกต่างกันไปจาก 4,000 รูเบิลถึง 50,000 รูเบิล อุปกรณ์ทำงานได้มากขึ้นค่าใช้จ่ายแพง ราคายังขึ้นอยู่กับประเทศที่ผลิตและ บริษัท

นวดเท้าด้วยพลังน้ำ: วิธีการและสิ่งที่จะมุ่งเน้นเมื่อเลือก

ทางเลือกของการแช่เท้าขึ้นอยู่กับการใช้งานที่ตั้งใจไว้ ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ในการซื้อหน่วยนี้พวกเขาสามารถแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ต่อไปนี้:

• ตัดกัน พวกเขาทำหน้าที่ในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการพักผ่อนขณะที่พวกเขาตกอยู่ในน้ำเย็นและร้อน;
• โทนิค. อุปกรณ์ดังกล่าวให้การใช้น้ำมันหอมระเหยเกลือทะเลทิงเจอร์สมุนไพรและสารสกัด วัตถุประสงค์หลักในการใช้คือการผ่อนคลาย
• เป็นยา ติดตั้งระบบนวดด้วยพลังน้ำหลายแบบ มันมีฟังก์ชั่นที่ยิ่งใหญ่ที่สุด;
• การชำระล้าง อ่างอาบน้ำดังกล่าวได้รับการออกแบบสำหรับขั้นตอนการทำเล็บเท้า เสร็จสมบูรณ์พร้อมกับพวกเขาเป็นลูกกลิ้งเพิ่มเติมแปรงภูเขาไฟและอุปกรณ์อื่น ๆ สำหรับขั้นตอนการทำเล็บเท้า

เมื่อเลือกรุ่นเฉพาะควรเน้นฟังก์ชั่นของมัน รุ่นต่างๆสามารถติดตั้งฟังก์ชั่นดังกล่าว:

• นวดด้วยพลังน้ำ (การเคลื่อนไหวของน้ำในรูปแบบของน้ำวนนอกจากนี้การปรากฏตัวของฟังก์ชั่นนี้ในการนวดคือการผ่อนคลาย);
• การนวดสั่นสะเทือน (มีให้บริการในบางรุ่นเท่านั้น) นอกจากนี้การนวดสั่นสะเทือนอาจมีจุดแข็งที่แตกต่างกันไปตามด้านล่างของอ่างนวด
• ความเป็นไปได้ของน้ำร้อน (ไม่สามารถใช้ได้กับทุกรุ่นด้วยฟังก์ชั่นนี้น้ำจะถูกทำให้ร้อนอย่างอิสระและคงไว้ที่อุณหภูมิประมาณ 40 องศา);
• โหมดวังวน;
• การสัมผัสกับแรงแม่เหล็ก (ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต);
• โหมดอินฟราเรด (รับผิดชอบในการปรับปรุงการทำงานของระบบหลอดเลือด);
• โหมดนวดแห้ง (มีเฉพาะในรุ่นที่มีราคาแพงเท่านั้นไม่เหมาะสำหรับผู้ที่กลัวการจี้)
• การควบคุมระยะไกลและจับเวลา

วัตถุประสงค์หลักของการนวดคือการผ่อนคลายเช่นเดียวกับการได้รับผลการรักษา ด้วยความช่วยเหลือของการนวดคุณสามารถกำจัดโรคมากมายเช่นเดียวกับการรักษาส่วนต่าง ๆ ของร่างกายอวัยวะหรือระบบ ดังนั้นด้วยความช่วยเหลือของการนวดคุณสามารถทำหน้าที่ในระบบภูมิคุ้มกันหรือระบบประสาทในระบบน้ำเหลืองต่อมลูกหมากกระดูกสันหลังของตับหัวใจและอื่น ๆ ด้วยอุปกรณ์ที่เหมาะสมสำหรับการนวดที่บ้านคุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ดีโดยไม่ต้องไปที่สถานอาบอบนวด