Ζυγαριές δαπέδου με αναλυτή νερού, λίπους και μυών - πώς να προσδιορίσετε τη σύνθεση του σώματος;

Το να παρακολουθείτε το σώμα σας, να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να ελέγχετε το βάρος είναι μια πραγματική τάση τα τελευταία χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι κλίμακες εγκαταστάθηκαν αξιόπιστα σε πολλές οικογένειες, ως καλός φίλος και βοηθός. Οι γιατροί αρχίζουν να μετρούν το σωματικό βάρος από τη βρεφική ηλικία και συνεχίζουν να παρακολουθούν τους αριθμούς καθ 'όλη τη διαδικασία της ενηλικίωσης. Στην ενηλικίωση, εμείς οι ίδιοι είμαστε υπεύθυνοι για τη διατήρηση της υγείας μας. Και το κανονικό βάρος είναι η υγεία. Προς το παρόν, η τεχνολογία σάς επιτρέπει να ελέγχετε όχι μόνο το σωματικό βάρος, αλλά και άλλες σημαντικές παραμέτρους. Ένας σύγχρονος βοηθός εξοπλισμένος με νέες τεχνολογίες - ζυγαριές δαπέδου με αναλυτή μάζας νερού, λίπους και μυών.

Ζυγαριές δαπέδου με αναλυτή νερού, λίπους και μυών - πώς να προσδιορίσετε τη σύνθεση του σώματος;

Οι κλίμακες αναλυτή είναι ένα χρήσιμο πράγμα για κάθε άτομο. Τόσο ο αθλητής όσο και ο μέσος άνθρωπος θα μπορούν να παρακολουθούν την υγεία τους μέσω περιοδικών μετρήσεων. Οι κλίμακες όχι μόνο θα αξιολογήσουν τη σύνθεση του σώματος, αλλά θα δείξουν επίσης τον κίνδυνο που σχετίζεται με ασθένειες.

Χρησιμοποιώντας τη συσκευή καθορίστε:

1. σωματικό βάρος;
2. το ποσοστό λίπους που περιέχεται στο σώμα (οι κατασκευαστές συσκευών καθορίζουν διαφορετικά προγράμματα με βάση την ηλικία του χρήστη) ·
3. ποσοστό βάρους του οστικού ιστού.
4. ποσότητα υγρού
5. μυική μάζα;
6. μεταβολική ηλικία του σώματος
7. ποσοστό σπλαχνικού λίπους (κοιλιακές αποθέσεις).

Ενδείξεις έξυπνων ζυγών με το ίδιο σωματικό βάρος και διαφορετική επιδερμίδα

Εάν αποσυναρμολογήσετε τον τρόπο μέτρησης του ποσοστού λίπους, μπορείτε να μάθετε ότι η εργασία εκτελείται λόγω του τρέχοντος παλμού με χαμηλή συχνότητα. Με αυτό, η συσκευή καθορίζει τη θέση διαφόρων ιστών στο σώμα, αναλύει και εκτελεί μέτρηση.

Διαβάστε επίσης: έξυπνη επιλογή ρολογιού στο σπίτι.

Το σώμα μας περνάει εύκολα μια ώθηση μέσα από αυτό, χάρη στην παρουσία υγρού, και μας επιτρέπει να κάνουμε μετρήσεις. Κάθε τύπος υφάσματος έχει το δικό του ποσοστό περιεκτικότητας σε νερό. Στους μύες, περιέχεται έως και 76% υγρασία, και στον λιπώδη ιστό, η ποσότητα φτάνει το 30% το μέγιστο: Δεδομένης αυτής της αντοχής, η ισορροπία δημιουργεί ένα χαρακτηριστικό της φιγούρας μας.

Συνοπτικός πίνακας για τον προσδιορισμό του ΔΜΣ (δείκτης μάζας σώματος)

Η τεχνική για την ανάλυση διαφόρων ιστών του σώματος, λαμβάνοντας υπόψη τις μεμονωμένες παραμέτρους μέσω ενός τρέχοντος παλμού, ονομάζεται BIA (ανάλυση της ηλεκτρονικής σύνθετης αντίστασης).

Σε ζυγαριές δαπέδου με έναν αναλυτή που δείχνει το ποσοστό νερού και λίπους, τα ηλεκτρόδια είναι ενσωματωμένα, αυτοί στέλνουν ένα τρέχον σήμα μέσω του σώματος ενός ατόμου, τη στιγμή που ανεβαίνει στις ζυγαριές. Η ώθηση είναι απολύτως ασφαλής για την υγεία. Η παρουσία ενός τέτοιου βοηθού θα σας βοηθήσει να παρατηρήσετε τις αρνητικές αλλαγές των δεικτών στο χρόνο και να αποτρέψετε μια πιθανή ασθένεια εκ των προτέρων (δείχνοντας τη δυναμική μιας απότομης απώλειας βάρους ή μιας καρδινικής απώλειας νερού στο σώμα).

Η φαινόμενη αναλογία λίπους σε% προς το σωματικό βάρος

Πώς να επιλέξετε ένα κατάλληλο μοντέλο ζυγών με αναλυτή μάζας νερού, λίπους και μυών;

Για να παραλάβετε καλύτερες κλίμακες από αυτά που προτείνουν οι κατασκευαστές, πρέπει να μελετήσετε καλά τα χαρακτηριστικά των επιλογών, να μελετήσετε τις παραμέτρους και να κάνετε μια επιλογή σύμφωνα με το κατάλληλο κόστος. Οι τιμές για τέτοια μοντέλα κυμαίνονται από 1.000 ρούβλια. έως 100 χιλιάδες ρούβλια. Υπάρχουν περισσότερες επιλογές προϋπολογισμού - μηχανικές ή ηλεκτρονικές κλίμακες.

Τα διακριτικά χαρακτηριστικά του διαγνωστικού εργαλείου μπορεί να είναι:

• την ικανότητα μελέτης του σώματος με διαίρεση σε τμήματα (κοιλιακή περιοχή, χέρια, πόδια, κεφάλι).
• μέγιστο φορτίο βάρους
• τη δυνατότητα ασύρματης επικοινωνίας με συσκευές (Bluetooth, Wi-Fi) ·
• ενσωματωμένη χωρητικότητα μνήμης
• τον αριθμό των προσωπικών χρηστών με αποθηκευμένα δεδομένα ·
• αναγνώριση χρήστη κατά τη στιγμή της λειτουργίας του συστήματος, ακολουθούμενη από καταγραφή του αποτελέσματος στο επιθυμητό αρχείο.
• προσδιορισμός της βιολογικής ηλικίας του σώματος ·
• προσδιορισμός του όγκου σπλαχνικού λίπους.

Η συσκευή μέτρησης βάρους σώματος με ανασυρόμενες λαβές

Για εγκύους και άτομα με καθιερωμένα καρδιακά διεγερτικά, είναι καλύτερα να δώσετε προσοχή σε συσκευές με δυνατότητα απενεργοποίησης του σφυγμού για να εκτιμήσετε το περιεχόμενο της μάζας λίπους ή μπορείτε επιλέξτε ακριβείς ζυγαριές δαπέδου. Δεν έχει αποδειχθεί πιθανή ζημιά από τέτοιες συσκευές, αλλά οι κατασκευαστές προσπαθούν να παρέχουν στους πελάτες τη μεγαλύτερη ασφάλεια.

Οι μεγάλες οικογένειες πρέπει να δώσουν προσοχή στις κλίμακες του αναλυτή με την ικανότητα να διατηρούν και να αποθηκεύουν δεδομένα πολλών χρηστών ταυτόχρονα.

Για να βεβαιωθείτε ότι οι κλίμακες λειτουργούν σωστά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία εκτίμησης βάρους απευθείας στο κατάστημα. Εάν η συσκευή μετά από πολλά ζύγιση με σύντομο χρονικό διάστημα εμφανίζει τα ίδια αποτελέσματα, η αγορά μπορεί να πραγματοποιηθεί με ασφάλεια.

Ορισμένοι κατασκευαστές παράγουν μια ολόκληρη σειρά συσκευών ανάλυσης που παρακολουθούν την ανθρώπινη υγεία. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να αγοράσετε αμέσως ένα σύνολο συσκευών για την αξιολόγηση και την ανάλυση της κατάστασης της υγείας, που αποτελείται από βάρη και ρολόγια βραχιολιών που καταγράφουν το φορτίο και την πρόσληψη θερμίδων ανά ημέρα. Συγχρονίζοντας μεταξύ τους, οι συσκευές παρέχουν μεγαλύτερη ακρίβεια των μετρήσεων σχετικά με την κατάσταση του ανθρώπινου σώματος, αναλύουν τη φυσική κατάσταση στη δυναμική και δημιουργούν μια λίστα με συστάσεις σύμφωνα με τους φυσικούς δείκτες.

Οι αθλητές μπορούν να δώσουν προσοχή ηλεκτρονικές αθλητικές κλίμακες.

Συγχρονίστε smartphone και κλίμακες

Αξιολόγηση των καλύτερων μοντέλων ζυγών με αναλυτή νερού, λίπους και μυϊκής μάζας

Τα τελευταία χρόνια, τα βάρη του αναλυτή έχουν γίνει όλο και περισσότερο στην αγορά οικιακών συσκευών. Παρά τον αριθμό των προτεινόμενων επιλογών, δεν υπάρχουν πολλές επιλογές υψηλής ποιότητας. Όταν επιλέγετε βάρη, πρέπει να δώσετε προσοχή στον αριθμό των προτεινόμενων λειτουργιών και των αξιολογήσεων χρηστών στο δίκτυο. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας έρευνας το 2018, 5 διαγνωστικές συσκευές είναι από τα καλύτερα μοντέλα.

Έξυπνη κλίμακα ευρετηρίου Garmin

Γκάρμιν

Κομψή, κομψή συσκευή με αδιάβροχη θήκη από γυαλί και μέταλλο. Το μέγιστο βάρος φορτίου είναι 180 κιλά. Η συσκευή διαθέτει λειτουργίες επικοινωνίας μέσω Wi-Fi και Bluetooth. Οι κλίμακες αποθηκεύουν δεδομένα 16 χρηστών. Ενεργοποιήστε και απενεργοποιήστε αυτόματα.

Το πακέτο λογισμικού περιλαμβάνει 6 δείκτες:

1. εκτίμηση σωματικού βάρους
2. ποσοστό λίπους;
3. ποσοστό μάζας μυών και οστών ·
4. την ποσότητα υγρασίας στο σώμα.
5. καταναλώνονται θερμίδες
6. ΔΜΣ

Οι χρήστες δεν σημειώνουν τα μειονεκτήματα της συσκευής

Η μέση τιμή στα καταστήματα είναι 17.790 ρούβλια.

Ελέγξτε επίσης χαρακτηριστικά της επιλογής των ιατρικών ζυγών.

Soehnle 63760 Ισορροπία σώματος Comfort Select

Σόχελ

Μια συμπαγής συσκευή με μεταλλική θήκη και κομψό σχεδιασμό. Οι ζυγαριές έχουν έναν πίνακα ελέγχου αποσπώμενο από την κύρια πλατφόρμα. Το μέγιστο βάρος είναι 150 κιλά. Μεγάλη ποσότητα μνήμης και ένας ενσωματωμένος αριθμός απομνημονευμένων χρηστών είναι 8. Το πακέτο λογισμικού για αυτές τις συσκευές περιλαμβάνει 6 συντελεστές:

1. εκτίμηση σωματικού βάρους
2. ποσοστό λίπους;
3. ποσοστό μάζας μυών και οστών ·
4. την ποσότητα υγρασίας στο σώμα.
5. καταναλώνονται θερμίδες
6. ΔΜΣ

Η μόνη αρνητική συσκευή - το μενού είναι μόνο στα Αγγλικά.

Το μέσο κόστος στα καταστήματα είναι 16.150 ρούβλια.

Nokia Body Cardio

Nokia Health

Η μοναδικότητα αυτής της αναλυτικής ισορροπίας έγκειται σε μια πρόσθετη λειτουργία με τη μορφή ενός αισθητήρα παλμού. Σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος και να αποθηκεύετε δεδομένα μέσω Bluetooth στην ιδιόκτητη εφαρμογή Nokia Health Mate με επακόλουθη ανάλυση. Η συσκευή έχει μινιμαλιστικό κομψό σχεδιασμό από αλουμίνιο. Από όλες τις έξυπνες κλίμακες στην αγορά, το Nokia Body Cardio έχει τη λεπτότερη επιφάνεια. Υπάρχει ενσωματωμένο Wi-Fi.Ένα τεράστιο πλεονέκτημα της ζυγαριάς είναι η εργασία σε κάθε τύπο επιφάνειας, διατηρώντας ταυτόχρονα υψηλή ακρίβεια. Υπάρχει μια ενσωματωμένη λειτουργία αποθήκευσης δεδομένων για 8 χρήστες. Για να ανοίξετε το προφίλ σας, απλώς σταθείτε στη ζυγαριά. Το έξυπνο σύστημα αναγνωρίζει αμέσως τον χρήστη.

Μάθετε πώς να μην πάει στραβά επιλογή ηλεκτρονικών ζυγών δαπέδου.

Η λειτουργικότητα της συσκευής περιλαμβάνει 6 δείκτες:

1. εκτίμηση σωματικού βάρους
2. ποσοστό λίπους;
3. ποσοστό μάζας μυών και οστών ·
4. την ποσότητα υγρασίας στο σώμα.
5. καταναλώνονται θερμίδες
6. ΔΜΣ

Τα μειονεκτήματα στη λειτουργία της συσκευής αυτή τη στιγμή δεν αναγνωρίζονται.

Η μέση τιμή στα καταστήματα είναι 15.490 ρούβλια.

Tanita BC-587

Τανίτα

Η συσκευή διαθέτει κομψή γυάλινη θήκη και μοναδική ακρίβεια ζύγισης. Οι ηλεκτρονικές ζυγαριές έχουν μεγάλη ποσότητα φορτίου βάρους (έως 200 κιλά). Το πρόγραμμα αξιολόγησης σώματος περιλαμβάνει 5 δείκτες:

1. εκτίμηση σωματικού βάρους
2. ποσοστό λίπους;
3. ποσοστό μάζας μυών και οστών ·
4. την ποσότητα υγρασίας στο σώμα.
5. ΔΜΣ

Ως μειονεκτήματα, οι χρήστες σημειώνουν ευαισθησία στο δάπεδο.

Το μέσο κόστος στα καταστήματα είναι 5800 ρούβλια.

Έξυπνη κλίμακα Xiaomi Mi

Xiaomi

Οι ζυγαριές έχουν κομψό σχεδιασμό χώρου. Όταν είναι απενεργοποιημένη, δεν είναι δυνατή η ανίχνευση της οθόνης. Οι επιγραφές και οι αριθμοί είναι ορατοί μόνο όταν η κατάσταση είναι ενεργοποιημένη. Η επιφάνεια είναι κατασκευασμένη από σκληρυμένο γυαλί και το κάτω μέρος είναι κατασκευασμένο από αδιάβροχο πλαστικό. Η υψηλή ακρίβεια επιτυγχάνεται μόνο σε σταθερή κατάσταση σε επίπεδη επιφάνεια. Ένα επιπλέον βολικό χαρακτηριστικό είναι ενσωματωμένο ως ασύρματος συγχρονισμός με smartphone με διάφορα λειτουργικά συστήματα. Το κύριο συν προσιτό είναι η τιμή.

Η λειτουργικότητα της συσκευής περιλαμβάνει 4 δείκτες:

1. εκτίμηση σωματικού βάρους
2. ποσοστό λίπους;
3. ποσοστό μάζας μυών και οστών ·
4. ΔΜΣ

Από τα αρνητικά, μπορεί κανείς να ξεχωρίσει την ανάγκη για επίπεδη επιφάνεια και ισχυρή κατανάλωση ενέργειας.

Η τιμή στο κατάστημα είναι 1990 ρούβλια.

Οι κλίμακες νέας γενιάς αντικαθιστούν σταδιακά προηγούμενες εκδόσεις από τα ράφια των καταστημάτων. Δεν είναι πλέον αρκετό για τους ανθρώπους να γνωρίζουν μόνο το σωματικό τους βάρος. Με μια μοντέρνα μόδα για τη σωματική υγεία, ένα γλυπτό σώμα και συστηματικά φορτία, μια νέα γενιά έξυπνων ζυγών δαπέδου με ενσωματωμένο αναλυτή νερού, λίπους και μυών είναι απαραίτητοι βοηθοί σε οποιαδήποτε οικογένεια. Είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε την επιλογή μιας τέτοιας συσκευής πολύ προσεκτικά. Οι ανακριβείς δείκτες υγείας όχι μόνο μπορούν να βοηθήσουν, αλλά και να βλάψουν ένα άτομο που είναι σίγουρο για την καλή φυσική του κατάσταση. Μετά την αγορά, οι ζυγαριές πρέπει να παρακολουθούνται ιδιαίτερα προσεκτικά. Μια έξυπνη συσκευή έχει υψηλή τιμή στο κατάστημα και η επισκευή δεν είναι επίσης φθηνή. Για ακριβή αποτελέσματα, η θέση του υπολοίπου πρέπει να είναι απόλυτα επίπεδη, χωρίς διαφορές.

Για οικιακή χρήση, μπορείτε επιλέξτε κλίμακες από γυαλί δαπέδου.