نظرة عامة على الساعات الذكية (الأساور) مع جهاز رصد معدل ضربات القلب ومقياس التوتر

للألعاب الرياضية ، تم اختراع العديد من الأدوات ، من بينها مكان خاص تشغله الساعات الذكية التي تجمع بين وظائف عداد الخطى ، ومراقبة معدل ضربات القلب ، ومراقبة ضغط الدم ، إلخ. اليوم ننظر إلى الأساور الذكية مع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ومقياس التوتر.

مشاهدة مع جهاز رصد معدل ضربات القلب ومقياس التوتر

ما هي احتياجاتهم

يمكن أن تكون الأجهزة مفيدة لجزء كبير من السكان: الرياضيين ، الأشخاص الذين يراقبون صحتهم بعناية. وفقط لأولئك الذين يحبون تعدد الوظائف. بعد كل شيء ، بعد شراء جهاز واحد فقط ، بالإضافة إلى تتبع الوقت ، يمكنك قياس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. غالبًا ما تكمل الوظائف الأخرى هذه القائمة:

• عد السعرات الحرارية المحروقة ؛
• عدد الخطوات المتخذة للفترة الزمنية المختارة ؛
• تتبع النوم.

بفضل وظائفه الرائعة ، يتمتع الأشخاص بفرصة مراقبة صحتهم بشكل أكثر فعالية. بعد كل شيء ، على سبيل المثال ، من الصعب على كبار السن دائمًا قياس المؤشرات بمقياس التوتر القياسي غير المريح.

تتطلب تمارين تنظيم ضربات القلب والتمارين الرياضية المنتظمة موازنة الحمل المناسبة.

السوار ، الذي تتم مزامنته عبر البلوتوث أو Wi-Fi مع تطبيق الهاتف المحمول ، يتم ارتداؤه في يده ، ويعالج وينقل المعلومات حول عمل الجسم إلى شاشة الهاتف في شكل رسم بياني أو رسم بياني.

تساعد الساعات الذكية في التحكم في النشاط البدني للأشخاص الذين يعانون من نمط حياة غير مستقر (والسبب غالبًا هو العمل).

تحتوي الموديلات الأكثر تقدمًا على قائمة أكبر من الميزات:

• تحديد الموقع ؛
• قياس درجة حرارة وشدة العرق.
• مراقبة معدل التنفس.
• منبه.

تسود الساعات المقاومة للماء في السوق لأن المستخدمين يفضلون عدم خلع الساعة أثناء النهار. لمثل هذه الأجهزة ، الأنشطة اليومية - الاستحمام وغسل الأطباق ، إلخ. - ليس عقبة.

مبدأ التشغيل

تشغيل الساعة الذكية قياس الضغط ومعدل ضربات القلب، يختلف عن عمل مقياس التوتر. هنا ، يعتمد القياس على مقياس التسارع. يلتقط التغييرات الخارجية من خلال مقارنة الفرق بين التسارع العادي والجاذبية.

التسارع Smartwatch

يحسب طبيعة انتشار الموجة النبضية ، مخطط كهربية القلب. ثم يتم تنفيذ معالجة البيانات المستلمة. يتم عرض النتيجة في شكل أرقام دقيقة.

في بعض الأحيان يشير التطبيق إلى العمر والجنس والوزن والطول. وهذا يجعل خوارزمية الحساب أكثر مثالية ، على التوالي ، المؤشرات النهائية أكثر دقة. "لمساعدة" البرنامج في الحساب ، يجب عليك الالتزام بالقواعد التالية:

1. يجب ارتداء سوار معصم لقياس نبضات القلب ومقياس التوتر على معصم اليد اليسرى. بالنسبة للموديلات الأكثر تكلفة ، هذا لا يهم.
2. من الناحية المثالية ، يتم إجراء القياس عندما يكون الذراع على مستوى الصدر.
3. الإجراء غير مرغوب فيه بعد تناول الطعام بسبب الأخطاء المحتملة.
4. يجب القضاء على تأثير أي جهاز تنظيم ضربات القلب على الجسم.

يستغرق حوالي 30 ثانية للقياس. المؤشرات دقيقة في 80٪ من الحالات.

قم بتوصيل السوار بالهاتف

تعمل معظم الأساور الحديثة على مبدأ النمذجة الرياضية. لديهم أيضا القدرة على تسجيل المؤشرات. هذا مفيد جدًا إذا كان الشخص يزور الطبيب كثيرًا.

يحدد السوار بسرعة كبيرة مستوى ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون هناك جهاز استشعار مدمج يتعرف على عدم انتظام ضربات القلب. مادة الشريط والحالة نفسها لا تسبب رد فعل تحسسي.

دقة القياس

عندما "يعلق" السوار ، فإنه لا يثبت بقوة على المعصم ، ولا يكون للمستشعر اتصال دائم بالشرايين ، وبالتالي ، سيتم إصدار معلومات غير صحيحة حول المعلمات الفسيولوجية.يمكن أن يصل الخطأ إلى متوسط ​​13 ملم زئبق. الفن ، إذا تحدثنا عن الضغط.

يُعتقد أن الساعات الذكية تحتوي دائمًا على هامش خطأ قوي. لكن الدراسات أظهرت أنه باستخدام الاستخدام الصحيح ، يكشف كل من مقياس السونومتر وسوار ذكي النتيجة نفسها تمامًا. للحصول على بيانات دقيقة من الجهاز ، تحتاج إلى إرفاقها بأمان بمعصمك.

مزايا وعيوب الاستخدام

تتمتع الموديلات التي تحتوي على مقياس التوتر بالعديد من المزايا:

• مراقبة صحية فعالة في أي مكان - في المنزل ، في العمل ، في الحديقة ، في النقل ؛
• الصغر ، مع مرور الوقت يمكنك حتى التوقف عن الشعور بوجود سوار على يدك ؛
• تتيح لك المزامنة مع تطبيق الهاتف المحمول عرض التقارير والمعلومات التفصيلية في وقت فراغك ؛
• طبيعية ونقص الحساسية للمواد المستخدمة التي لا تهيج الجلد ؛
• تشكيلة كبيرة واختيار اللون ، يحاول المصنعون جذب الجمهور إلى منتجاتهم ، لذلك يستخدمون لوحة ألوان واسعة ؛
• يمكن أن تعمل على كل من البطارية والبطاريات ، اعتمادًا على الطراز المحدد.

لا يوجد شيء مثالي ، لذلك ، أثناء تشغيل الساعة الذكية ، يمكنك أيضًا العثور على سلبيات:

• يمكن أن تستهلك تطبيقات الجوال مساحة كبيرة في ذاكرة الهاتف ؛
• عدم وجود وضع اهتزاز في بعض النماذج ؛
• في بعض الأحيان يتم العثور على أجهزة مريحة ؛
• تكلفة عالية نسبيا.

كيفة تختار

عليك أن تفهم أنه بعد شراء جهاز مماثل ، سيكون عليك دائمًا استخدامه معه. لذلك ، فإن أهم المعايير هي الراحة والصفات الجمالية. قبل الشراء ، يجب عليك بالتأكيد التحقق مما إذا كان رباط المعصم مناسبًا ، سيكون مناسبًا للركض معه. في هذا الصدد ، سيكون الخيار الأفضل هو الشراء في متجر إلكتروني ، بدلاً من الطلب عبر الإنترنت على الإنترنت.

بالإضافة إلى هذه المعلمات ، يجب مراعاة:

• وظائف. بالنسبة للبعض ، تعد مجموعة كبيرة من الوظائف مهمة ، ولكن بالنسبة للآخرين فهي أساسية تمامًا. من المهم التنقل وفقًا لاحتياجاتك الخاصة. على سبيل المثال ، قد يكون من غير المعقول الدفع الزائد لوظيفة التنبيه ، لأن معظم الناس لديهم بالفعل على هواتفهم.
• هل يمكن مزامنة السوار مع برنامج نقال.

مزامنة معصمه مع الهاتف المحمول

• وجود إشارة صوتية أو اهتزازات حول القراءات الحرجة.
• يجب أن تكون درجة مقاومة الرطوبة عالية.

أفضل الأجهزة الشعبية

من الأفضل دراسة جميع خصائص الجهاز مسبقًا قبل الشراء. بعد ذلك ، نقترح عرض الأساور الذكية مع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ومقياس التوتر.

1. عظم الفك UP24. سوار اللياقة البدنية من شركة تكتسب شعبية يستحق الاهتمام لأنه يتميز بتصميم بسيط أصلي. لا توجد شاشة - يمكنك رؤية كل ما تحتاجه في تطبيق الهاتف المحمول. يبدو وكأنه سوار عادي ، لذلك فهو مناسب لأولئك الذين لا يريدون أن يبدو مثل "hypochondriac". التطبيق يحتوي على تذكير ، يوميات. الميزة هي الاستخدام على المدى الطويل دون إعادة الشحن (حوالي 7 أيام). من السلبيات - مقاومة منخفضة للرطوبة. رذاذ يمكنه الصمود ، ولكن ليس الغمر الكامل. التكلفة التقريبية 4 - 7 آلاف روبل.

عظم الفك 24

1. سامسونج سيمباند. لديها دقة عالية بسبب العديد من أجهزة الاستشعار. يمكنه تسجيل نتائج مخطط كهربية القلب ومعدل ضربات القلب وضغط الدم ودرجة الحرارة وحتى مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم. مدمجة للغاية ومريحة. من السلبيات ، يمكن ملاحظة استحالة التزامن مع الهاتف الذكي ونقص الإخطارات حول المؤشرات الهامة. لم يدخل السوار في الإنتاج على نطاق واسع حتى الآن.
2. غارمين فيفوفت. بالإضافة إلى أجهزة استشعار ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، هناك عداد الخطى وساعة الإيقاف والمؤقت. هناك ضوء خلفي ومقبس سماعة الرأس. لا يدعم فقط نظام التشغيل القياسي: Android و iOS ، ولكن أيضًا نظام التشغيل Windows OS X. كما يتمتع الجهاز بمقاومة قوية للماء والصدمات. العيب: لا يمكن حساب السعرات الحرارية. التكلفة المقدرة: 7.5 ألف روبل.

غارمين vivofit

1. Skmei L28T. جهاز هذه العلامة التجارية مناسب لأولئك الذين يواجهون مثل هذه التقنية لأول مرة.يمسك بيده بشكل مريح ، ويتزامن مع هاتف محمول ، ويرسل إشعارات الدفع من التطبيق. هناك منبه تهتز. سلبيات: ليست عالية الجودة ، زجاج هش وكمية صغيرة من الذاكرة. التكلفة التقريبية: 1400 روبل.
2. ايستور CK11S. بالإضافة إلى قياس معدل ضربات القلب والضغط ، تتحكم الساعة في معدل ضربات القلب أثناء النوم. تظهر الرسائل والإشعارات على شاشة الجهاز نفسه. لكن قطر هذا العرض هو 0.66 بوصة فقط. بالنظر إلى أنه يمكن العثور على جميع المعلومات الضرورية في التطبيق ، فإن الشاشة الصغيرة ليست عيبًا خطيرًا. على العكس من ذلك ، هذا يجعل الأداة صغيرة وخفيفة الوزن.

ايستور CK11S

1. فرقة X9 Plus الذكية. هناك وظائف قياسية. على شاشة عرض كبيرة نسبيًا ، يمكنك رؤية ضغط الدم ومستويات الأكسجين في الدم. السوار محمي بشكل جيد من الغبار والماء - يمكن أن يصل عمق الغمر إلى متر واحد. اختيار لون كبير للأشرطة ، الجهاز نفسه متوفر باللون الأسود فقط. العيب: لفتح جميع إمكانيات السوار ، تحتاج إلى الاتصال بهاتف ذكي.
2. Smatrix v07. يمكنك عرض بيانات القياس على الشاشة الخاصة بالجهاز وفي التطبيق على الهاتف الذكي. حجم الذاكرة 256 كيلو بايت. وظائف رائعة ودعم لبرامج إضافية. السلبيات: ضعف الرؤية للشاشة في ضوء الشمس المباشر والتكلفة العالية.
3. Makibes QS80. تتفوق الطرز المزودة بمقياس التوتر وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب من هذه العلامة التجارية على المنافسين بنفس مجموعة الوظائف بسبب مزيج من التصميم الأنيق والتكلفة المعقولة. إذا حكمنا من خلال المراجعات حول الأداة ، فإن العديد منهم لديهم مشاكل في مزامنة الهاتف الذكي.

Makibes QS80

1. HerzBand أناقة. تبدو وكأنها ساعة عادية. لكن مجموعة الميزات الغنية تشير إلى خلاف ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الشاشة الكبيرة بما يكفي على قراءة جميع المؤشرات بسهولة. ناقص - الجهاز ليس مريحًا جدًا للارتداء بسبب شكله.
2. Prolike PLSW3000. وهي تختلف في حالة منحنية قليلاً ودائمة. تعمل أدوات التحكم باللمس وشاشة OLED الصغيرة على تسهيل قياس الضغط. يتضمن حزام قابل للاستبدال. جهاز عملي وموثوق. السعر: حوالي 2500 روبل.