Cách đo xung

Đo nhịp tim

Xung - sự chuyển động của các bức tường của các động mạch theo một nhịp điệu nhất định, gây ra bởi công việc của trái tim. Tốc độ chính xác của nó là một trong những chỉ số quan trọng nhất về sức khỏe của hệ thống tim mạch nói chung. Do đó, điều rất quan trọng là có thể tự đo mạch ở nhà.

Nhịp tim

Những nơi bạn có thể cảm nhận được nhịp đập

Có một số loại xung: động mạch, tĩnh mạch, mao mạch. Đầu tiên được đặc trưng bởi sức mạnh của sự dao động của các mạch máu mang máu từ tim đến các cơ quan. Chu kỳ tim được chia thành tâm thu (co bóp) và tâm trương (thư giãn). Trong thời gian tâm thu, áp lực trong động mạch tăng lên và các bức tường của chúng bắt đầu dao động. Đây là xung động mạch.

Với các mạch máu dao động, cung cấp máu cho tim. Liên quan đến những thay đổi mao mạch, chúng hầu như không đáng chú ý. Do đó, chúng không được xác định trên các tàu nhỏ. Trong các động mạch, huyết áp khá cao, việc đo mạch ở đó sẽ dễ dàng hơn. Chính xác nhất là các chỉ số trên động mạch cảnh, thái dương, cánh tay, ulnar, xương đùi.

Khi nghiên cứu một xung, các đặc điểm chính của nó nhất thiết phải được tính đến:

• Tần số. Thông số này cho thấy tần suất tim co bóp trong một phút. Một rối loạn nhịp tim có thể là một dấu hiệu của các vấn đề khác nhau.
• Nhịp. Cho biết mức độ thường xuyên của sóng. Khi chúng xuất hiện cùng một lúc, sau đó chúng ta có thể nói về một nhịp điệu nhịp nhàng, nếu không, thì tình trạng này được gọi là rối loạn nhịp tim.
• Đổ đầy. Đặc tính này phụ thuộc vào lượng máu mà tim bơm. Nếu có nhiều của nó, thì xung sẽ được chú ý hơn.
• Hình thức. Phụ thuộc vào việc động mạch thay đổi thể tích nhanh như thế nào trong quá trình bơm máu.
• Vôn. Những nỗ lực phải được thực hiện để kẹp động mạch.

Khuyến nghị chung cho việc chuẩn bị đo xung

Bác sĩ đo mạch

Trước khi đo, cần loại trừ bất kỳ nỗ lực thể chất nào, vì chúng dẫn đến nhịp tim nhanh. Không uống rượu, cà phê, trà. Bạn cũng cần bỏ thuốc lá vài giờ trước khi đo. Tắm nước nóng, tắm và xông hơi cũng có thể ảnh hưởng đến nhịp tim chính xác. Đói hoặc ăn quá nhiều cũng có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của các chỉ số.

Ngoài ra, không nên đo xung nếu một người:

• là trong cảm xúc phấn khích quá mức;
• chỉ thức dậy từ giấc ngủ;
• mặc quần áo bó sát.

Các chỉ số dao động trong thành mạch máu có thể được xác định bằng hai phương pháp: sử dụng thiết bị, sờ nắn. Nếu bạn biết thuật toán chính xác, kết quả sẽ khá chính xác.

Đo nhịp tim trên tay, cổ tay

Làm thế nào để đo xung trên cổ tay?

Bài đọc được thực hiện trong 15 hoặc 30 giây. Nên đo xung ở tay trái, mặc dù cũng nên kiểm tra ở tay phải để so sánh kết quả. Thông thường, các chỉ số sẽ không khác nhau.

Thuật toán hành động:

1. Ngồi lại và thư giãn.
2. Đặt ngón tay của bạn trên cổ tay của bạn ở nơi có thể nhìn thấy các mạch (bạn có thể đo bằng chỉ số hoặc chỉ số và giữa cùng một lúc).
3. Trước khi đo xung trên tay, hãy cài đặt đồng hồ bấm giờ và đặt nó để bạn có thể xem giờ.
4. Sau khi nghe thấy sự run rẩy của máu, hãy đếm số của họ.
5. Phép đo chính xác nhất sẽ là trong 1 phút, mặc dù bạn có thể xác định chính xác 15 giây và sau đó nhân dữ liệu với 4 hoặc 30 giây và tăng thêm 2.

Quan trọng! Nếu nhịp tim không đều, thì việc đo mạch chỉ trong một phút.

Đo động mạch cảnh

Làm thế nào để đo xung trên động mạch cảnh?

Đôi khi nó xảy ra rằng đo nhịp tim trên cánh tay không hoạt động, do đó có một phương pháp thay thế.

Để đo nhịp tim động mạch cảnh:

1. Chuẩn bị một chiếc đồng hồ bấm giờ để làm cho thời gian thuận tiện.
2. Ngồi thẳng hoặc nằm xuống, nên tháo đai và tháo cổ áo.
3. Với hai ngón tay, nhẹ nhàng mò mẫm gợn trên cổ, bên hông quả táo của Adam.
4. Bật đồng hồ bấm giờ và đo số nhịp tim.

Đo dưới đầu gối

Làm thế nào để đo xung dưới đầu gối?

Bạn cần uốn cong và thư giãn chân của bạn. Sử dụng ngón tay của bạn để đẩy vào giữa fossa popliteal. Kiểm tra xung trong trường hợp này khó hơn trên cổ tay. Điều này là do thực tế là các tàu được đặt sâu hơn nhiều, và các rung động là khuếch tán.

Quan trọng! Nhịp tim được cảm nhận tốt trên động mạch đùi. Để xác định số lượng của nó, bạn cần nhấn các ngón tay giữa cột sống xương chậu ưu việt trước và giao hưởng xương mu. Đây là tiêu chí chính về cách đo nhịp tim ở người béo phì.

Đo nhịp tim

Làm thế nào để đo xung của thiết bị?

Máy đo nhịp tim là khác nhau: gắn chặt vào ngón tay, ngực hoặc vai. Những thiết bị này thường được các vận động viên sử dụng để tự động và nhanh chóng thu thập dữ liệu về công việc của trái tim.

Để bắt đầu, nó có giá trị sửa chữa thiết bị và bật nó lên. Sau khi thiết bị thực hiện phép đo, kết quả sẽ được hiển thị trên màn hình. Đây là một cách rất đơn giản và dễ dàng.

Quan trọng! Các thiết bị đặc biệt được sử dụng trong phòng khám để chẩn đoán cũng có khả năng đo xung. Chỉ số này có thể được thiết lập bằng cách sử dụng siêu âm, siêu âm tim, kiểm tra Doppler.

Những chỉ số bình thường nên là gì?

Nhịp tim bình thường.

Để đánh giá nhịp tim, cần xem xét giới tính, thể lực, tuổi:

• ở trẻ sơ sinh, mạch đủ nhanh - khoảng 140 nhịp / phút;
• ở trẻ em từ một đến ba tuổi - 100-124 nhịp / phút;
• lên đến 6 năm, chỉ số phải đạt xấp xỉ 100 nhịp / phút;
• ở những người trẻ dưới 18 tuổi - 70-95 nhịp / phút;
• sau 18 năm - 60-75 bpm;
• cũ hơn 30 - 60-85 nhịp / phút.

Ở nam giới, như một quy luật, nhịp tim ít thường xuyên hơn.

Để ngăn ngừa các vấn đề về tim, bạn cần ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng và gắng sức nặng. Nó cũng quan trọng để thực hiện các bài tập tim mạch thường xuyên, bao gồm chạy bộ, đi bộ và đi bộ đơn giản trong không khí trong lành. Trong chế độ ăn uống bạn cần nhập thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất. Ngừng hút thuốc và uống rượu. Đối với bất kỳ bất thường trong công việc của tim, bạn cần liên hệ với bác sĩ tim mạch mà không thất bại. Anh ta sẽ có thể kê đơn điều trị đầy đủ và thực hiện tất cả các nghiên cứu cần thiết.