Att välja den bästa träningscykeln för hemmet

Att vara överviktig är en spännande fråga för kvinnor och män. En smal figur, tonade muskler - många drömmar. Vissa vill gå ner i vikt, andra upprätthåller de resultat som uppnås genom träning, medan andra tränar för att upprätthålla hälsan. Att välja de bästa träningscyklarna för viktminskning, öka muskeltonen, återhämta sig från hjärta och kärlsjukdomar. Dess belastningar anses vara effektiva, lämpliga för alla åldrar.

Träningscykel i hemmet hjälper inte bara att gå ner i vikt, få en smal siffra, utan också stärka blodkärl, inre organ, lungor, hjärta. Med det kommer du att må bättre, humör, en ny känsla av liv, som många saknar, bland stadens liv, den eviga bristen på tid, mycket arbete. Men om du väljer motionscyklar för hemmet bör du veta vilka som är bättre.

Att välja rätt simulator är ingen enkel uppgift!

Typer av träningscyklar

Innan du väljer en lämplig simulator måste du studera vilka modeller tillverkarna erbjuder, hur de är indelade, designfunktioner.

Klassificering av modeller efter:

• Broms- / lastningssystemet.
• Redovisning för fysisk aktivitet.
• Landning.

Lastningssystemen är indelade i:

• Elektro.
• Bälte.
• Magnetisk.
• Dynor.

Genom att landa finns det:

• Bärbar - inga handtag, säten.
• Vertikal - en imitation av en konventionell cykel.
• Hybrid - landningsändringar.
• Horisontellt - det finns en enhet som stöder ryggen.

Redovisning av graden av lastning utförs i varje typ av simulator.

Innan du köper måste du bekanta dig med enhetens egenskaper, parametrar.

Visa exempel

Vilken träningscykel är bättre - magnetisk eller elektromagnetisk

Båda enheterna är likadana när det gäller lastningssystemet - bromsa svänghjulets rörelse med en magnet (ju närmare magneten desto större belastning på pedalerna).

Denna design är pålitlig, hållbar, eftersom komponenterna inte är under belastning.

Viktig! Fördelen med en elektromagnetisk anordning jämfört med en magnetisk enhet i exakt automatisk belastningskontroll. Du behöver bara välja önskat alternativ på kontrollpanelen.

I en magnetanordning görs justeringen av ett hjul som roterar för hand.

Elektromagnetiska träningscyklar är elitenheter för hjärtträning. De har:

• ergonomisk;
• ett stort antal programlägen;
• möjligheten att konfigurera för dina egna parametrar;
• modern, modern design;
• noiselessness;
• rida jämnhet;
• pålitlighet;
• hållbarhet.

Trots fördelarna med elektromagnetiska enheter bör energikostnader beaktas. Du måste placera en sådan simulator nära ett eluttag eller batteri. Det är värt att nämna det höga priset.

Simulatorer av denna typ är älskade av professionella idrottare, de rekommenderas till personer med hjärtsjukdomar, så att praktikantens hälsa alltid är under kontroll.

Magnetmodeller är billigare, på marknaden kan du välja önskad modell från det föreslagna enorma sortimentet.

Om du gör en ansträngning, sök, kan du köpa en bekväm, multifunktionell, bästa träningscykel för hemmet till ett lågt pris.

Vertikal eller horisontell

När du väljer vilken träningscykel som är bättre - vertikal eller horisontell, måste du beakta deras egenskaper:

• Den vertikala simulatorn laddar alla kroppsdelar. Det liknar en vanlig cykel, sadeln är justerbar i höjden. Ramen är kraftfull för att ta upp ytterligare belastningar, så under aktiv träning kan du åka den medan du står.
• Horisontellt - föredraget för dig som har ryggproblem, men vill kämpa med övervikt. På en sådan simulator går belastningen till benen, träningsprocessen inträffar, liggande eller liggande. Det kan minska vikten i kombination med rätt näring.

Enkel motionscykel

Enkla motionscyklar har ett lågt pris, några av dem utan säte, handtag, det är faktiskt bara snurrpedaler. De läggs helt enkelt på golvet, praktikanten tar ett bekvämt läge, vilar fötterna på pedalerna och börjar vrida dem. Allt är enkelt. De viktigaste fördelarna med sådana modeller: små dimensioner, låg vikt, lågt pris.

Bärbar motionscykel

För små människor - detta är den bästa lösningen i valet. Hemsport är populärt. Människor som inte har möjlighet, tid att gå till gymmet gör gärna hemma. Den bärbara enheten är bekväm genom att den lätt kan vikas, tas bort efter träning.

Dess fördelar:

• kompakta storlekar, som gör att du kan träna i små rum;
• lättviktig;
• överkomligt pris.

Vi får dock inte glömma att sådana simulatorer inte har styrka, funktionalitet som stationära.

Bärbar enhet - den bästa lösningen för att spara utrymme

Motionscykel för äldre

Inte alla enhetsmodeller är lämpliga för äldre.

Föredragna alternativ:

• Horisontellt - för att lindra stress från ryggraden. Den nödvändiga belastningen justeras, designen gör att du kan koppla av, tack vare en bekväm stol under träningen för att få maximal njutning.
• Mini-simulatorer - används i rehabiliteringsfall. Kompakt, lätt att använda, lätt. Du kan träna dina ben, axlar, armar.

Träning i vertikala modeller är också lämplig, men här måste du följa läkarnas rekommendationer för att inte skada din hälsa.

Användningen av en hybridtyp gör att du kan ändra lasten, platsens placering. Innan du börjar klasserna måste du konfigurera önskat lastningssystem, justera sätet. Följ strikt läkarnas anvisningar.

Notera! När du väljer en modell av en motionscykel för träning i hemmet, bör du ta hänsyn till kroppens individuella egenskaper, rekommendationerna från läkare. Allmänna fall beskrivs på Internet.

Ytterligare funktioner

Tillverkaren kompletterar modellerna med olika funktioner. Kvaliteten på utbildningsprocessen beror på dem. Behövs de? Att bedöma användare.

Ytterligare funktioner som visas på skärmen:

• Exakt träningstid, omgivningstemperatur;
• lastningsgrad;
• puls.

Variationer av sensorer:

• trådlös fotoelektronik;
• på rattet;
• monterad på bröstet, i örat.

Sensorn spelar en sekundär roll i träningen, men det beror på hur lätt det är att hantera, träningsprocessen är så rolig.

De bästa magnetiska enheterna i pris och kvalitet

Den bästa vertikala kroppsskulpturen BC-1720G motionscykel

Enhet med pulsmätning, batteritid. Strömkällan är batterier. Maxvikten är 100 kg. Enheten visar: vid vilken frekvens pedalerna roterar, kalorier, hastighet, ungefärligt kört avstånd. Pulssensorn är placerad på ratten.

Antalet program är 18, varav 3 är pulsberoende.

Bekväm sitsjustering. Det finns stativ för böcker. Tillverkarens garanti är 1 år.

Pris: 12000 gnugga.

Enkel att använda magnetisk simulator

Evo Fitness Spirit

Denna modell är en av de bästa träningscyklarna hemma. Vertikal design med pulsmätning, batteritid. Den mest bibehållna vikten - högst 120 kg.

Lastnivåer - 8.

Sittjusteringen finns inte bara vertikalt, utan också horisontellt. Det finns en justering för ojämna golv. Displayen visar: aktuell hastighet, kadens, avstånd, förbrända kalorier.

Garanti - 3 månader.

Pris: 16000 gnugga.

Ovanlig färg, attraktiv design

Vertikal Sport Elite SE-300

Lätt modell med 8 lastprogram. Bekväm inställning av sätet, styrvinkel. Det finns en pulssensor som är placerad på ratten. Displayen visar: hastighet, avstånd, kalorier.

Garantiperioden är 1 år.

Pris: 8800 gnugga.

Ljus färg - kräver träning

De bästa elektromagnetiska simulatorerna

Elektromagnetisk Hasttings Spider SB400

Den elektromagnetiska cykel ergometern har 24 laddningsprogram. Den maximala tillåtna användarvikten är 135 kg. Displayen visar: kaloriförbrukning, avstånd, hastighet, pedalrotation. Pulssensorn är placerad på ratten. Rattjusteringar (lutningsvinkel, höjd), säten (vertikal, horisontell) finns tillgängliga.

Garanti - 1 år.

Pris: 30000 gnugga.

Pålitlighet, hållbarhet

Cykel ergometer Hasttings DBU60

Den vertikala enheten har 32 lastnivåer, 13 inbyggda program. Maximal viktbelastning - 130 kg. Mät pulsen under träningen. Skärmen visar data om hastighet, kört avstånd, förlorade kalorier, kadens.

Elegant ergonomisk design, svart färg som skiljer den från andra modeller. Bekväm rattjustering, säten.

Garantiperioden är 1 år.

Pris: 34000 gnugga.

Rymddesign, massor av funktioner - nöjet med utbildning som tillhandahålls

Hasttings RB400 UFO

Ergometer av horisontell typ har en bekväm justerbar sits som gör att du kan fördela lasten. Användarens vikt bör inte vara mer än 135 kg.

Inbyggda träningsprogram - 24 st., Som låter dig konfigurera rätt. Pulsberoende - 1 st. Pulssensorn är placerad på ratten. Skärmen visar aktuell hastighet, kadens, kört avstånd, förbrända kalorier.

Trådlös hjärtsensoranslutning.

Tillverkarens garanti: 1 år.

Pris: 36000 gnugga.

Horisontell design för lastbalansering

De bästa billiga magnetiska träningscyklarna

Bärbar träningsmaskin Armed HJ-086

fördelar:

• låg vikt (högst 4 kg);
• hållbar
• robust konstruktion;
• små dimensioner.

Enheten låter dig träna under alla förhållanden, små rum. Bekvämt i förvaring, transport.

Strömkällan är batterier.

Pris: 2500 gnugga.

Kostnadseffektiv version av simulatorn

Indigo Ireb 0808M

Den vertikala designen ger ett efterlängtat resultat på en snabb tid. Den maximala vikten är 100 kg. Lastnivåer - 8 program. Displayen visar kalorier, hastighet, avstånd.

Garantiservice i 1 månad.

Pris: 7000 gnugga.

Det finns inga kontraindikationer för hälsa - den enklaste modellen för klasser kommer att göra!

Vertikal DFC 917ES1

Simulatorn har en vertikal sätejustering, remmar på pedalerna, kompensatorer på ojämna golv. Praktikantens vikt är högst 120 kg. Displayen visar: förbrända kalorier, hastighet, avstånd.

Garanti: 1 år.

Pris: 7800 gnugga.

Ljus kompakt modell med ett minimum av funktioner

Viktig notering! Det givna värdet av de bästa träningscyklarna för hemmet innehåller en informativ karaktär, som förbättrar konsumenternas medvetenhet. Inget fall är reklam, direktanrop för att köpa listade modeller.

Ytterligare rekommendationer baserade på ovanstående:

• För att minska vikten rekommenderar vi modeller med ett viktat svänghjul som tål ökad belastning. Du behöver inte spara på sensorer. Om bantning läggs till träningen kommer resultatet inte att vara lång.
• För konditionsträning måste du enligt läkarens rekommendationer välja modeller med sensorer så att du under träningen kan övervaka dina egna sensationer beroende på belastningsgraden. En observationslogg bör föras.
• För att hålla kroppen i god form, om det inte finns några kontraindikationer, kan du köpa den enklaste mekaniska eller magnetiska simulatorn med ett minimipaket med funktioner som perfekt stöder hälsa, muskelton och inte tillåter dig att få extra kilo.

Innan du köper, väljer en träningscykel för träning hemma, behöver du inte bara välja en tränare bland ett stort modellprogram som uppfyller alla kriterier för det. Men det är nödvändigt att ta hänsyn till läkarnas hälsotillstånd för att inte överdriva det senare och skada honom, för detta är det nödvändigt att följa läkarnas rekommendationer. Butiken är värt att ta hänsyn till försäljningskonsulternas råd om att välja en enhet att träna med nöje. Annars kommer simulatorn att samla damm övergivet i hörnet. I det här fallet kan inte ångrar om bortkastade pengar undvikas.