Revisión de rastreadores de actividad física con un monitor de frecuencia cardíaca

Un rastreador de actividad física es un dispositivo electrónico en forma de un elegante brazalete que rastrea la actividad física de una persona y muestra toda la información en la pantalla de un teléfono inteligente.

Los dispositivos modernos también tienen muchas otras características útiles: medir su ritmo cardíaco, monitorear sus patrones de sueño y algunos incluso controlar la postura del usuario. Una variedad de modelos puede confundir al comprador, por lo que este artículo revelará todos los secretos de estos dispositivos y familiarizará al lector con los últimos rastreadores de actividad física con monitores de frecuencia cardíaca incorporados o adicionales.

Rastreador de ejercicios

¿Por qué necesito un rastreador de ejercicios?

El rastreador de actividad física se ha convertido en un dispositivo favorito de todos los atletas, así como de las personas que controlan y ajustan periódicamente su estilo de vida. Este es un dispositivo pequeño, casi no se siente en el brazo, pero capaz de controlar toda la actividad física de una persona.

Fitness tracker como indicador de un estilo de vida activo

La funcionalidad principal de un rastreador de ejercicios estándar:

• Control de fase de sueño. Le permite despertar al usuario en un momento en que el cuerpo está lo más descansado posible.
• Monitor de pulso cardiaco. No está instalado en todos los modelos, pero es muy útil, ya que muestra la cantidad de latidos en un minuto.
• Podómetro. Aquí todo es simple: el dispositivo considera los pasos dados por el usuario. La traducción a metros o kilómetros es posible. Paralelo al podómetro, se instala un contador de quema de calorías.
• Reloj. Un atributo obligatorio de todos los rastreadores de fitness.

Los últimos modelos de esta variedad de aparatos muestran el nivel de oxígeno en la sangre. Al instalar un programa especial en su teléfono inteligente, puede usar el rastreador de actividad física para controlar la cantidad total de calorías que se encuentran en los alimentos que come.

Las principales diferencias con respecto a los relojes inteligentes

Pero no confunda la funcionalidad de los relojes inteligentes e incluso los últimos rastreadores de actividad física. Fitness tracker pertenece a la categoría de dispositivos electrónicos que solo pueden leer y transmitir cierta información. El dispositivo no tiene una funcionalidad independiente, pero en algunos modelos recientes existe la capacidad de mostrar llamadas y mensajes.

Rastreador de ejercicios y reloj inteligente

Los relojes inteligentes pertenecen a una categoría más avanzada de dispositivos electrónicos, que pueden ofrecer al usuario las siguientes funciones:

• Mostrar llamadas y mensajes. Un reloj inteligente notifica al usuario con un pitido o vibración.
• Software completo y pantalla táctil fácil de usar.
• La capacidad de responder llamadas a través de auriculares Bluetooth.
• Una amplia variedad de pantallas de reloj, cada usuario podrá encontrar su gusto original.
• Además de los rastreadores de ejercicios, el reloj inteligente tiene un reloj despertador inteligente con función de despertador silencioso a través de la vibración.
• Posibilidad de escuchar tu música favorita.

A partir de numerosas revisiones en Internet, se puede concluir que los rastreadores de ejercicios son dispositivos más especializados que brindan al usuario información específica. Los relojes inteligentes adquieren más para el alma, como un dispositivo adicional para el teléfono inteligente.

Principales desventajas

La principal desventaja de los rastreadores de fitness modernos es que el precio es demasiado alto. Y la funcionalidad de tales dispositivos no ha cambiado tan dramáticamente, el mismo monitor de ritmo cardíaco, contador de pasos y calorías, el tiempo que se muestra en la pantalla. Por supuesto, puede haber un diseño ergonómico más conveniente, pero esto no vale los precios que establece el fabricante.

El siguiente inconveniente es la falta de autonomía. Un rastreador de actividad física consume una pequeña cantidad de energía, pero debido a su pequeño tamaño, es muy difícil instalar una batería con una gran capacidad.Por lo tanto, con la máxima funcionalidad, el dispositivo no se puede usar más de un día.

Por último, los rastreadores de actividad física son a menudo aparatos inexactos, especialmente de fabricantes baratos. Por ejemplo, un dispositivo puede percibir un simple movimiento de un pie sentado mientras camina, respectivamente: un podómetro funcionará constantemente. Por lo tanto, con un mínimo de actividad, tales pulseras son mejores.

Xiaomi Mi Band 1S Pulse

La mejor combinación de minimalismo en diseño y la última tecnología en llenado electrónico. Una característica distintiva de este rastreador es un monitor de frecuencia cardíaca, que a veces funciona con un pequeño error. El dispositivo tiene un precio asequible (de 720 rublos) y una funcionalidad avanzada. Breves especificaciones técnicas:

• La capacidad de emparejarse con los principales sistemas operativos: Android 4.3, iOS 7.0, Windows Phone.
• Notifica al usuario las llamadas entrantes y los mensajes.
• No hay pantalla digital; en cambio, se proporciona un indicador LED especial de tres etapas.
• Equipado con reloj despertador y monitor de frecuencia cardíaca.
• El dispositivo controla la suspensión del usuario, pero no hay una función de alarma inteligente.
• Alto grado de protección contra el polvo y la humedad - IP67.

El modelo Xiaomi Mi Band 15 Pulse difiere de dispositivos similares en el mayor nivel de autonomía: el dispositivo es bastante capaz de funcionar hasta por un mes, en modo de espera. Además, este brazalete cuenta los pasos y las calorías quemadas con mucha precisión.

Xiaomi Mi Band 15 Pulse: calidad sin pruebas

El material de la correa es de silicona de alta calidad y respetuosa con el medio ambiente. La correa en combinación con el rastreador en sí, cuyo peso es de solo 5.5 g, casi no se siente en la mano. No interferirá con el usuario durante la carrera, la natación u otros deportes.

Bucle polar 2

Un rastreador elegante y conveniente, con un interesante sistema de advertencia realizado mediante LED que se iluminan en una secuencia determinada. Al mismo tiempo, las luces LED se suman a la palabra en la pantalla de la matriz: llamada entrante, mensaje o simplemente muestran la hora actual.

Rastreador de ejercicios Polar Loop 2 original

De las características técnicas hay que destacar:

• La capacidad de emparejarse con sistemas operativos como Android 4.3, iOS 8, Windows XP, OS X 10.6.
• Grado de protección contra el polvo y la humedad - WR20.
• Pantalla LED.
• El monitor de frecuencia cardíaca está presente, desafortunadamente, solo como un accesorio opcional. Debe comprarse e instalarse como un elemento electrónico separado.
• La pulsera notifica al usuario no solo sobre las llamadas entrantes y los mensajes, sino también sobre las solicitudes en las redes sociales.
• Una batería suficientemente confiable y de gran capacidad garantiza una semana de funcionamiento en modo de baja funcionalidad.

Debe permanecer por separado en la correa. Al igual que en el modelo Xiaomi Mi Band 1S Pulse, esta pulsera proporciona correas de silicona ecológicas de mayor resistencia, presentadas en tres colores. La principal innovación es la capacidad de ajustar la longitud de la pulsera, y el cierre es bastante confiable y duradero.

Para tal modelo, el precio es bastante alto: 11590 rublos. Por tal cantidad, es bastante posible comprar un buen reloj inteligente con una gran cantidad de funciones.

Sony SmartBand 2

Sony produce no solo cosas de alta calidad, sino también elegantes con una larga vida útil. Se puede decir mucho sobre este rastreador de ejercicios:

• Diseño muy estricto sin ningún detalle adicional.
• La presencia de la funcionalidad y los sensores necesarios: notificaciones, reloj despertador inteligente, altímetro, acelerómetro y monitor de frecuencia cardíaca que controla el cuerpo humano durante los períodos de actividad prolongada.
• Grado de protección contra la humedad - IP68.

El modelo Sony SmartBand 2 está equipado con un indicador LED conveniente e intuitivo que muestra toda la información que necesita el usuario. El fabricante se ocupó de una vibración agradable y tranquila, que es útil cuando se usa un despertador inteligente.

Minimalismo y calidad expresados ​​en Sony SmartBand 2

El diseño ergonómico contribuye a un dispositivo de uso más cómodo. La caja no tiene esquinas, todos los lados de las pulseras son redondeados.Desafortunadamente, en un rastreador de ejercicios tan ordenado no fue posible instalar una batería de gran capacidad, por lo que solo funciona durante unos días, luego se requiere recargar.

Apple Watch Series

Hoy, casi todos los banners publicitarios están dedicados a los productos de Apple. Por supuesto, el costo de dichos dispositivos es bastante alto, pero el fabricante ofrece a cambio un funcionamiento prolongado e ininterrumpido del dispositivo, sin infracciones ni averías.

Apple Watch Series - verdadera calidad

La serie Apple Watch pertenece a la primera generación de relojes inteligentes con GPS, que muchos usuarios usan como rastreadores de actividad física. Este dispositivo incluía toda la variedad de funciones y sensores: un podómetro, reloj despertador inteligente, acelerómetro y giroscopio, así como un monitor de frecuencia cardíaca preciso.

La información necesaria se muestra en la pantalla OLED con una resolución de 272 × 340, una diagonal de 1.33 ″ y control táctil. El grado de protección contra la humedad es IPX7, que le permite usar el dispositivo durante la natación. Pero debe saber que el dispositivo funciona con menos precisión en el agua.

Los sensores de la serie Apple Watch tienen un alto nivel de sintonización, por lo que muestran con precisión datos como la cantidad de pasos o kilómetros recorridos, ascensos a alturas y calorías quemadas durante el día. El sistema de control de gadget original está instalado: Siri, ahora es suficiente decir un comando al lado del altavoz, y el resto de la serie Apple Watch lo hará por su cuenta.

Samsung Gear Fit2

Samsung ha estado compitiendo con Apple durante mucho tiempo y es muy fructífero. La segunda generación del rastreador de ejercicios Samsung Gear Fit 2 se ha ganado el reconocimiento mundial de todos los usuarios que respetan un estilo de vida activo.

La característica personal de los dispositivos Samsung es la pantalla AMOLED, que también está instalada en este modelo. Solo esta pantalla tiene una hermosa forma curva y control táctil de alta definición.

Samsung Gear Fit 2

Además del acelerómetro estándar, el Samsung Gear Fit 2 también tiene un giroscopio y un barómetro. El dispositivo no solo lee la distancia recorrida a pie, sino también el camino en bicicleta e incluso en un simulador para remar.

El peso pequeño (solo 30 gramos) y el diseño elegante hacen que el dispositivo sea lo más conveniente posible: el rastreador casi no se siente en la mano. Y para los amantes de la música empedernidos, se proporcionan hasta 2 GB de su propia memoria, lo que ayudará a diversificar el entrenamiento. El precio del modelo comienza en 10,400 rublos.