مراجعة أجهزة تتبع اللياقة البدنية مع جهاز رصد معدل ضربات القلب

جهاز تعقب اللياقة البدنية عبارة عن جهاز إلكتروني على شكل سوار أنيق يتتبع النشاط البدني للشخص ويعرض جميع المعلومات على شاشة الهاتف الذكي.

تحتوي الأدوات الحديثة أيضًا على الكثير من الميزات المفيدة الأخرى: قياس معدل ضربات قلبك ، ومراقبة أنماط نومك ، وبعضها يراقب وضع المستخدم. يمكن لمجموعة متنوعة من النماذج أن تربك المشتري ، لذلك ستكشف هذه المقالة عن جميع أسرار هذه الأجهزة وتعرّف القارئ على أحدث أجهزة تتبع اللياقة البدنية المزودة بأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب المدمجة أو الإضافية.

تعقب اللياقة

لماذا أحتاج إلى جهاز تعقب للياقة البدنية

أصبح جهاز تتبع اللياقة البدنية جهازًا مفضلاً لجميع الرياضيين ، وكذلك الأشخاص الذين يراقبون أسلوب حياتهم ويعدلونه بشكل دوري. هذا جهاز صغير ، لا يشعر به على الذراع تقريبًا ، ولكنه قادر على التحكم في جميع الأنشطة البدنية للشخص.

تعقب اللياقة كمؤشر لنمط حياة نشط

الوظيفة الرئيسية لجهاز تتبع اللياقة البدنية القياسي:

• التحكم في مرحلة النوم. يسمح لك بإيقاظ المستخدم في وقت يكون فيه الجسم مرتاحًا قدر الإمكان.
• جهاز رصد معدل ضربات القلب. لم يتم تثبيته على جميع الطرز ، ولكنه مفيد للغاية ، حيث يعرض عدد ضربات القلب في دقيقة واحدة.
• عداد الخطى. كل شيء بسيط هنا - يأخذ الجهاز في الاعتبار الخطوات التي اتخذها المستخدم. الترجمة إلى أمتار أو كيلومترات ممكنة. بالتوازي مع عداد الخطى ، يتم تثبيت عداد حرق السعرات الحرارية.
• ساعة حائط. سمة مطلوبة لجميع متتبعات اللياقة البدنية.

تُظهر أحدث موديلات هذه الأجهزة المتنوعة مستوى الأكسجين في الدم. من خلال تثبيت برنامج خاص على هاتفك الذكي ، يمكنك استخدام جهاز تعقب اللياقة البدنية للتحكم في إجمالي عدد السعرات الحرارية الموجودة في الطعام الذي تتناوله.

الاختلافات الرئيسية عن الساعات الذكية

ولكن لا تخلط بين وظائف الساعات الذكية وحتى أحدث أجهزة تتبع اللياقة البدنية. ينتمي جهاز تتبع اللياقة البدنية إلى فئة الأجهزة الإلكترونية التي يمكنها قراءة معلومات معينة ونقلها فقط. لا يحتوي الجهاز على وظائف مستقلة ، ولكن في بعض الطرازات الحديثة ، هناك إمكانية لعرض المكالمات والرسائل.

تعقب اللياقة البدنية والساعات الذكية

تنتمي الساعات الذكية إلى فئة أكثر تقدمًا من الأجهزة الإلكترونية ، والتي يمكن أن تقدم للمستخدم الوظائف التالية:

• عرض المكالمات والرسائل. تقوم الساعة الذكية بإبلاغ المستخدم بإصدار صوت تنبيه أو اهتزاز.
• برنامج كامل وشاشة تعمل باللمس سهلة الاستخدام.
• القدرة على الرد على المكالمات عبر سماعة بلوتوث.
• من خلال مجموعة متنوعة من شاشات الساعة ، سيتمكن كل مستخدم من العثور على مذاقه الأصلي.
• كما هو الحال في أجهزة تتبع اللياقة البدنية ، تحتوي الساعة الذكية على منبه ذكي مع وظيفة تنبيه صامتة من خلال الاهتزاز.
• القدرة على الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك.

من العديد من المراجعات على الإنترنت ، يمكن استنتاج أن أجهزة تتبع اللياقة البدنية هي أجهزة أكثر تخصصًا توفر للمستخدم معلومات محددة. تكتسب الساعات الذكية المزيد من الروح ، كجهاز إضافي للهاتف الذكي.

العيوب الرئيسية

العيب الرئيسي لأجهزة تتبع اللياقة البدنية الحديثة هو أن السعر مرتفع جدًا. ولم تتغير وظائف هذه الأجهزة بشكل كبير ، نفس جهاز رصد معدل ضربات القلب ، عداد الخطوات والسعرات الحرارية ، الوقت المعروض على الشاشة. بالطبع ، قد يكون هناك تصميم مريح أكثر ملاءمة ، ولكن هذا لا يستحق الأسعار التي تحددها الشركة المصنعة.

الطرح التالي هو نقص الاستقلالية. يستهلك جهاز تتبع اللياقة البدنية كمية صغيرة من الطاقة ، ولكن نظرًا لصغر حجمها ، فمن الصعب جدًا تثبيت بطارية بسعة عالية فيها.لذلك ، مع أقصى قدر من الوظائف ، لا يمكن استخدام الجهاز أكثر من يوم واحد.

أخيرًا ، أجهزة تتبع اللياقة البدنية غالبًا ما تكون أدوات غير دقيقة ، خاصة من الشركات المصنعة الرخيصة. على سبيل المثال ، يمكن للجهاز أن ينظر إلى تذبذب بسيط للقدم في وضع الجلوس على أنه مشي ، على التوالي - سيعمل عداد الخطى باستمرار. لذلك ، مع الحد الأدنى من النشاط ، فإن هذه الأساور هي أفضل حال.

Xiaomi Mi Band 1S Pulse

أفضل مزيج من البساطة في التصميم وأحدث التقنيات في التعبئة الإلكترونية. السمة المميزة لهذا المتتبع هي مراقبة معدل ضربات القلب ، والتي تعمل في بعض الأحيان مع خطأ صغير. يحتوي الجهاز على سعر معقول (من 720 روبل) ووظائف متقدمة. المواصفات الفنية الموجزة:

• القدرة على الاقتران بأنظمة التشغيل الرئيسية: Android 4.3 و iOS 7.0 و Windows Phone.
• يخطر المستخدم بالمكالمات والرسائل الواردة.
• لا توجد شاشة رقمية ؛ بدلاً من ذلك ، يتم توفير مؤشر LED ثلاثي المراحل خاص.
• مزود بساعة منبه وجهاز رصد معدل ضربات القلب.
• يتحكم الجهاز في نوم المستخدم ، ولكن لا توجد وظيفة إنذار ذكية.
• درجة عالية من الحماية ضد الغبار والرطوبة - IP67.

يختلف طراز Xiaomi Mi Band 15 Pulse عن الأدوات المماثلة في المستوى المتزايد من الاستقلالية - الجهاز قادر تمامًا على العمل لمدة تصل إلى شهر واحد في وضع الاستعداد. كما يحسب هذا السوار الخطوات والسعرات الحرارية المحروقة بدقة عالية.

Xiaomi Mi Band 15 Pulse - جودة خالية من الأدلة

مادة الحزام مصنوعة من السيليكون عالي الجودة وصديق للبيئة. الحزام مع جهاز التعقب نفسه ، الذي يبلغ وزنه 5.5 غرام فقط ، لا يشعر به في اليد. لن يتداخل مع المستخدم أثناء الجري أو السباحة أو الرياضات الأخرى.

الحلقة القطبية 2

تعقب أنيق ومريح ، مع نظام تحذير مثير للاهتمام مصنوع من خلال مصابيح LED التي تضيء في تسلسل معين. في الوقت نفسه ، تضيف مصابيح LED ما يصل إلى الكلمة على شاشة المصفوفة: مكالمة واردة أو رسالة أو ببساطة عرض الوقت الحالي.

الأصلي Polar Loop 2 Fitness Tracker

من الخصائص التقنية ينبغي تسليط الضوء عليها:

• القدرة على الاقتران بأنظمة التشغيل مثل Android 4.3 و iOS 8 و Windows XP و OS X 10.6.
• درجة الحماية ضد الغبار والرطوبة - WR20.
• عرض الصمام.
• جهاز مراقبة معدل ضربات القلب موجود ، للأسف ، فقط كملحق اختياري. يجب شراؤها وتثبيتها كعنصر إلكتروني منفصل.
• يخطر السوار المستخدم ليس فقط بالمكالمات والرسائل الواردة ، ولكن أيضًا بالطلبات على الشبكات الاجتماعية.
• بطارية قوية وموثوقة بما فيه الكفاية تضمن أسبوعًا من التشغيل في وضع الأداء الوظيفي المنخفض.

يجب أن يبقى على الحزام بشكل منفصل. كما هو الحال في طراز Xiaomi Mi Band 1S Pulse ، يوفر هذا السوار أشرطة سيليكون صديقة للبيئة ذات قوة متزايدة ، مقدمة بثلاثة ألوان. الابتكار الرئيسي هو القدرة على ضبط طول السوار ، والمشبك موثوق للغاية ودائم.

لمثل هذا النموذج ، السعر مرتفع للغاية - 11590 روبل. بالنسبة لمثل هذا المبلغ ، من الممكن تمامًا شراء ساعة ذكية جيدة مع عدد كبير من الوظائف.

سوني SmartBand 2

لا تنتج سوني أشياء عالية الجودة فحسب ، بل تنتج أيضًا أشياء أنيقة مع عمر خدمة طويل. يمكن قول الكثير عن متعقب اللياقة البدنية هذا:

• تصميم صارم للغاية دون أي تفاصيل إضافية.
• وجود الوظائف وأجهزة الاستشعار اللازمة: الإخطارات والتنبيه الذكي ومقياس الارتفاع ومقياس التسارع ومراقبة معدل ضربات القلب التي تتحكم في جسم الإنسان خلال فترات النشاط المطول.
• درجة الحماية ضد الرطوبة - IP68.

تم تجهيز طراز Sony SmartBand 2 بمؤشر LED سهل وبسيط يعرض جميع المعلومات التي يحتاجها المستخدم. اعتنت الشركة المصنعة باهتزاز لطيف وهادئ ، وهو مفيد عند العمل مع المنبه الذكي.

تم التعبير عن بساطتها وجودتها في Sony SmartBand 2

يساهم التصميم المريح في ارتداء أداة أكثر راحة. لا تحتوي العلبة على أركان ، وجميع جوانب الأساور مستديرة.لسوء الحظ ، لم يكن من الممكن تثبيت بطارية كبيرة في جهاز تعقب اللياقة البدنية هذا ، لذلك فهي تعمل لبضعة أيام فقط ، ثم يلزم إعادة الشحن.

Apple Watch Series

اليوم ، جميع لافتات الإعلانات تقريبًا مخصصة لمنتجات Apple. بالطبع ، تكلفة هذه الأدوات عالية جدًا ، لكن الشركة المصنعة تقدم في المقابل تشغيلًا طويلًا دون انقطاع للجهاز ، دون أي انتهاكات أو أعطال.

Apple Watch Series - جودة حقيقية

تنتمي Apple Watch Series إلى الجيل الأول من الساعات الذكية بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، والذي يستخدمه العديد من المستخدمين كمتتبعين للياقة البدنية. تضمنت هذه الأداة جميع الوظائف والمستشعرات المتنوعة: عداد الخطى ، وساعة المنبه الذكية ، ومقياس التسارع والجيروسكوب ، بالإضافة إلى مراقبة دقيقة لمعدل ضربات القلب.

يتم عرض المعلومات الضرورية على شاشة OLED بدقة 272 × 340 ، وقطر 1.33 ″ والتحكم باللمس. درجة الحماية من الرطوبة هي IPX7 ، والتي تسمح لك باستخدام الأداة أثناء السباحة. ولكن يجب أن تعرف أن الجهاز يعمل بشكل أقل دقة على الماء.

تتمتع مستشعرات Apple Watch Series بمستوى عالٍ من التخصيص ، لذا فهي تعرض بدقة البيانات مثل عدد الخطوات أو الكيلومترات المقطوعة ، والصعود إلى المرتفعات ، والسعرات الحرارية المحروقة خلال النهار. تم تثبيت نظام التحكم بالأداة الأصلي - Siri ، يكفي الآن إصدار أمر بجوار مكبر الصوت ، وستقوم بقية Apple Watch Series بمفردها.

سامسونج جير فيت 2

تتنافس سامسونج مع Apple لفترة طويلة وهي مثمرة للغاية. حصل الجيل الثاني من متعقب اللياقة البدنية Samsung Gear Fit 2 على تقدير عالمي لجميع المستخدمين الذين يحترمون أسلوب حياة نشط.

الميزة الشخصية لأجهزة Samsung هي شاشة AMOLED ، والتي يتم تثبيتها أيضًا على هذا الطراز. فقط هذه الشاشة لها شكل منحني جميل وتحكم باللمس عالي الوضوح.

Samsung Gear Fit 2

بالإضافة إلى مقياس التسارع القياسي ، يحتوي Samsung Gear Fit 2 أيضًا على جيروسكوب ومقياس ضغط. لا تقوم الأداة بقراءة المسافة المقطوعة سيرًا على الأقدام فحسب ، بل أيضًا المسار على الدراجة وحتى على جهاز محاكاة للتجديف.

الوزن الخفيف (30 جرامًا فقط) والتصميم الأنيق يجعل الأداة مريحة قدر الإمكان - لا يشعر المتتبع تقريبًا على اليد. وبالنسبة لعشاق الموسيقى المترددين ، يتم توفير ما يصل إلى 2 غيغابايت من ذاكرتهم الخاصة ، مما سيساعد على تنويع التمرين. يبدأ سعر النموذج عند 10،400 روبل.